Nos vamos preparando para la llegada del día de San Valentin, el día más importante del año para los enamorados. Así que he decido traeros algunas recetas con las que podéis sorprender a vuestra pareja porque… ¡no hay nada mejor que conquistar a una persona por el estómago!
Es una receta muy fresca con sabores que mezclan el marisco y el picante. Y muy ligera para que podáis celebrar ese día a lo grande.
En esta ocasión os traigo una espectacular receta, a caballo entre la mejor de las ensaladas y el tradicional potaje de lentejas, y todo ello aliñado con el maravilloso sabor del jamón y un especial toque de menta: la ensalada de lentejas con jamón a la menta.
El resultado es un plato perfecto para una celebración, capaz de satisfacer el paladar de todo el que visite tu casa durante unas fiestas en las que a menudo abusamos de la carne o el marisco y olvidamos las legumbres y los vegetales.
Además, este particular guisado cuenta con la ventaja de que las lentejas se pueden preparar añadiendo complementos tan variados como el cerdo o el sofrito, lo que mejorará todavía más el gran sabor de esta original receta.
Hoy os traigo una receta diferente y poco habitual: la ensalada de apio. Aunque no a todo el mundo le gusta el apio porque su sabor puede resultar algo fuerte, en este caso la ensalada de apio y nueces se puede convertir, además de en un plato original, en una forma de variar el menú de ensaladas diario. En mi caso, aunque no soy un amante del apio, me ha servido para meterme en el bolsillo a más de uno y hacerle de mi “secta” pro ensaladas.
Si además estáis a dieta, esta ensalada puede servir para bajar peso, ya que las propiedades curativas del apio son muy eficaces para combatir la obesidad. En primer lugar porque tiene muy poco aporte calórico solo 17 calorías cada 100 gramos de vegetal. También tiene propiedades diuréticas, ayuda a aumentar la eliminación de líquidos y a controlar la tensión arterial.
Vamos que no sé qué más podéis necesitar para convenceros de que debéis probar de inmediato esta ensalada de apio y nueces.
Me llamo César y os presento mi blog, un espacio dedicado a recetas de ensaladas. Pero, no os creáis que esto sólo va de lechugas y tomates. Las propuestas que os ofrezco se adentran en un mundo repleto de opciones para todos los gustos. Carnes, pescados, arroces, pastas… Cualquier ingrediente puede convertirse en la estrella de tu ensalada, sólo es necesario aprender a combinarlos. ¡Aprende conmigo y sorpréndete!
Últimos comentarios