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Cover: Cocina fácil para principiantes

Recetas con patatas

25mar 12

Potaje de lentejas con chorizo, un clásico

Potaje de lentejas con chorizoSiempre me lo recuerda mi abuela: “no hay mejor plato, más bueno y más económico, que el potaje”. Cuánta razón tiene, aunque a mí la verdad es que no me tiene que convencer, porque desde pequeño soy poco menos que un adicto a las lentejas, los garbanzos y las alubias.

Por eso, he decidido probar con mi primer potaje de lentejas con chorizo. Ya sé que lo venden preparado en el supermercado, pero no podía dejar pasar más tiempo sin aprender a hacer uno de mis platos preferidos y, siguiendo los consejos de mi querida abuela: “ningunas lentejas, ni siquiera las de un buen restaurante, están más ricas que las que se preparan en casa”.

Lo mejor de todo es que basta ponerse manos a la obra para descubrir lo fácil que es preparar esta receta. Además, permite una variante, ya que es posible hacerla poniendo la cebolla, el tomate y los ajos crudos al mismo tiempo que las lentejas y el agua. Si se opta por esta alternativa, el resultado es todavía más exquisito.

   Qué necesitáis

  1. 250 gr. de lentejas
  2. 1 cebolla
  3. 1 tomate
  4. 3 dientes de ajo
  5. 1 pimiento verde
  6. 1 patata
  7. 2 chorizos pequeños
  8. 200 gr. de costilla de cerdo
  9. 100 gr. de panceta
  10. 1 morcilla
  11. 1 cucharadita de pimentón
  12. 1 hora de laurel
  13. Aceite de oliva
  14. Sal

   Cómo hacerlo

  1. Cortad en pequeños trozos la costilla, la morcilla, la panceta y los chorizos.
  2. Sofreídlos en una olla grande con un poco de aceite siguiendo este orden: primero la costilla y la panceta y, a continuación, los chorizos y la mitad de la morcilla.
  3. Añadid las lentejas escurridas, cubiertas de agua fría y la hoja de laurel.
  4. Subid el fuego y, en cuanto hiervan, tapad la cazuela dejando que siga la cocción a fuego lento, añadiendo un poco de agua caliente cada vez que sea necesario.
  5. En una sartén con un poco de aceite, sofreíd ligeramente los ajos con piel y partidos, la cebolla, el tomate y el pimiento, cortado todo a trozos regulares.
  6. Espolvoread con el pimentón y echadlo todo en la olla en la que hiervan las lentejas.
  7. A media cocción, echad un poco de sal para rectificar en el último momento.
  8. Pelad y cortad la patata, echándola en la olla cuando falten unos 10 minutos para terminar el guiso, en el último momento y después comprobad el punto de la sal.

Tardaréis: 2 horas y 10 minutos

Receta para: 4 personas

Dificultad: media

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18feb 12

Salmón al horno con patatas

Salmón al horno con patatasGeneralmente cuando nos disponemos a comer salmón lo hacemos ahumado, y por regla general en forma de canapés.

Rara es la vez que decidimos hacerlo como primer plato o como segundo. Por eso hoy quiero reivindicar precisamente eso, que el salmón puede convertirse en una comida deliciosa y sencilla de preparar pero que puede aportarnos además de un delicioso sabor, numerosas proteínas y nutrientes necesarios para mantener un estado de salud óptimo.

Así que sin querer aburriros mucho más, os animo a que probéis esta receta de salmón al horno con patatas porque estoy seguro que vuestra idea sobre el salmón cambiará para siempre.

Recordad que para que las recetas de pescado salgan todavía mejor, es necesario explicarle a vuestro pescadero qué es lo que vamos a hacer con ello, de ese modo nos lo preparará para que no tengamos que encontrarnos con espinas en el momento menos indicado.

Qué necesitáis

  1. 4 lomos de salmón de 200 gr. sin espinas ni pieles
  2. 4 patatas medianas
  3. 1 cebolla
  4. 2 dientes de ajo
  5. Aceite de oliva
  6. Sal
  7. Pimienta negra
  8. 250 ml de vino blanco
  9. Perejil

Cómo hacerlo

  1. Lo primero que tendréis que preparar será la cama de patatas panaderas, las cebollas y los ajos, que serán parte importante de esta receta, ya que le darán un sabor especial al salmón.
  2. Cortad las patatas en rodajas finitas para que se hagan bien. En el caso de las cebollas habrá que hacerlo en juliana o en aros y el ajo picadlo mucho.
  3. Colocad todos estos ingredientes en el fondo de la bandeja del horno, echadle sal y pimienta y un buen chorro de aceite de oliva.
  4. Metedlo en el horno y dejadlo cocinar durante aproximadamente unos 35 o 40 minutos a 150º, hasta que veáis que las patatas comienzan a estar tiernas, ya que es lo que más tarda en hacerse.
  5. Coged el salmón y pasadlo unos minutos por la sartén a fuego fuerte, de manera que quede dorado por fuera, pero que por dentro siga crudo.
  6. Sacad la fuente del horno, escurrid el aceite y colocad el salmón. Rociadlo con el vino blanco y metedlo de nuevo en el horno otros cinco minutos, hasta que el salmón se termine de hacer.
  7. Como guarnición podéis ponerle champiñones y pimientos, además de las patatas. Una receta sencilla para chuparse los dedos.

Tardaréis: 50 minutos

Receta para 4 personas

Dificultad: media

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06feb 12

Albóndigas de pescado, originales y fáciles de hacer

Albóndigas de pescado¿A quién no le gustan las albóndigas? Seguro que no solamente a los más peques de la casa. Aunque lo que seguramente no habéis pensado es que además de hacerlas con carne, podéis hacerlas con pescado.

La manera perfecta de tomar pescado prácticamente sin darnos cuenta. A los niños les encantarán porque no sabrán que están tomando merluza, rape o cualquier otra variedad de pescado.

La elaboración es muy sencilla, pero además cuenta con la ventaja de ser una de las recetas más nutritivas que podemos encontrar, no solo por las proteínas del pescado, sino por las del huevo con el que rebozaremos las albóndigas.

Así que si os apetece probar una receta de siempre pero hecha de manera mucho más original poneos el delantal y ¡manos a la obra!

Os aseguro que no os arrepentiréis…

Qué necesitáis

  1. Pescado (merluza,rape…)
  2. 2 rebanadas de pan
  3. 1/2 diente de ajo
  4. 1 huevo
  5. Sal
  6. Pimienta
  7. Pan rallado
  8. Perejil
  9. Nuez moscada

 

Cómo hacerlo

  1. Lo primero que tendréis que hacer es picar el pescado, desmenuzarlo y mezclarlo con el pan que previamente habréis mojado en leche.
  2. Uniréis además el ajo, el perejil, el huevo, la pimienta, la nuez moscada y la sal.
  3. Id dándole forma redonda a esta mezcla, de la misma manera en la que lo haríais con las albóndigas de carne.
  4. Antes de freírlas pasadlas por huevo y pan rallado (esta es la parte más pesada de la receta, pero hay que hacerlo bien para que queden perfectas)
  5. Una vez listas, freídlas en aceite abundante.
  6. Y las albóndigas estarán listas, lo único que queda es el acompañamiento que podéis elaborarlo a base de cebolla y ajitos, bien sofritos, para añadirle después un tomate, laurel, un vaso de vino blando y media taza de caldo de pescado concentrado. Pasadlo por la batidora o el pasapurés y echadlo en una cazuela con las albóndigas para que se empapen bien del sabor de la salsa.
  7. Podéis acompañar las albóndigas con unas patatas panaderas o una ensalada.
  8. Una receta que seguro no os dejará con hambre porque tanto las albóndigas como la salsa con la que las cubriréis os harán repetir, tanto a vosotros como a vuestros invitados.
  9. ¡Qué aproveche!

Tardaréis: 30 minutos

Receta para: 4 personas

Dificultad: media

 

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06ene 12

Fritada de cordero, una receta navarra

Fritada de cordero¡Cuántas cosas ha aportado Navarra a la gastronomía española! Los cogollos de Tudela, la chistorra, los espárragos… Y también este fantástico plato, casi obligatorio en la mesa de cualquier romero durante la festividad de San Martín, el 16 de junio.

Si el cordero ya de por sí es un manjar, imaginadlo aliñado con aceite de oliva, manteca de cerdo, pimientos, cebolla y ajo. Una increíble salsa que antiguamente se aprovechaba para hacer sopa tras añadirle agua y rebanadas de pan seco. Y si además sois incondicionales de los tubérculos, podéis acompañar esta magnífica fritada de cordero con patatas fritas.

Parece complicado, pero no lo es…

Qué necesitáis

  1. 1 kg. de cordero
  2. 1 cebolla grande
  3. 1 cebolla pequeña
  4. 4 dientes de ajo
  5. 3 pimientos verdes
  6. 400 gr. de tomate triturado
  7. 6 pimientos morrones
  8. 2 cucharaditas de azúcar
  9. 1 vasito de vino clarete
  10. 1 cucharada de manteca de cerdo
  11. Aceite de oliva
  12. Sal

  Cómo hacerlo

  1. Comenzad pelando y picando dos dientes de ajo con la cebolla grande, para colocarlos en una cazuela de barro con aceite y manteca a partes iguales.
  2. Añadid los pimientos verdes limpios de rabitos y semillas, cortados a trozos regulares
  3. Llega el momento de hacer el sofrito, aseguraos de agregar el cordero, salado y troceado, antes de que las verduras tomen color.
  4. Después, rehogadlo a fuego medio y, a media cocción, añadid el vasito de vino clarete, así como un poco de agua o caldo en caso de que el guiso estuviera demasiado seco.
  5. Por otra parte, freíd el tomate con la cebolla pequeña y un diente de ajo, todo bien picado, con un chorrito de aceite, una cucharadita de azúcar y un poco de sal.
  6. Una vez que la salsa esté preparada, colocadla y volved a ponerla a fuego lento para que reduzca un poco más.
  7. Asad los pimientos morrones y, después, peladlos, quitadles las semillas y cortadlas en tiras finas.
  8. Volved a rehogar en la sartén, con un poco de aceite, añadiendo una cucharadita de azúcar, los ajos restantes y un poco de sal.
  9. Por último, echad sobre el cordero, cuando esté casi hecho, la salsa de tomate y los pimientos y dejadlo cocer lentamente hasta que esté listo.

Tardaréis: 90 minutos

Receta para 4 personas

Dificultad: Media

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27dic 11

Potaje de coles, ideal para el frío

potaje_de_coles.jpgPuede que creáis que soy todo un optimista pero realmente creo que soy un “as” en la cocina. ¡En serio! He ido mejorando mucho y por ello he decidido lanzarme a preparar uno de los platos más deliciosos y con los que mejor podemos combatir el frío: el potaje. Hoy quiero hablaros del potaje de coles, una especialidad que seguro habréis probado alguna vez en casa de vuestros abuelos en alguna que otra ocasión. Así que, ¿os atrevéis a hacerlo vosotros? Además, como todo lo retro se lleva hoy… ¿ qué os parece si lo preparáis como comida de Navidad?

Esta receta es un poco complicada pero si lleváis ya meses como yo practicando… ¡lo será menos! Creedme, merece mucho la pena…

Qué necesitáis

  1. 500 gr. garbanzos remojados
  2. 1 col rizada
  3. 3 zanahorias
  4. 2 patatas
  5. 200 gr. calabaza
  6. 1 chorizo
  7. Una morcilla fresca
  8. 1 trozo de hueso de jamón
  9. 100 gr. tocino fresco o salado
  10. 200 gr. carne de cerdo (magro o costillar)
  11. 100 gr. pollo
  12. 3 granos de pimienta negra
  13. 1 hoja de laurel
  14. 3 litros de agua

Para el sofrito:

  1. 1 cebolla
  2. 3 dientes de ajo
  3. 1 cucharada de pimentón dulce
  4. 1 cucharadita de cominos
  5. 3 cucharadas de aceite de oliva

Cómo hacerlo

  1. Poned en una olla grande el tocino, el hueso de jamón, la carne de cerdo, la carne de pollo, la pimienta y el laurel.
  2. Cubridlo todo con agua abundante y dejad que se ponga a ebullición. Lo ideal es añadir poca sal, o ninguna, solamente al principio, ya que los embutidos y el jamón sueltan la suya y después solo tendréis que probar si necesita más o no.
  3. Es importante ir dándole vueltas de vez en cuando al caldo. Cuando rompa a hervir, bajad el fuego, la receta debe cocinarse a fuego lento.
  4. Cuando haya pasado una hora, y las carnes se encuentren a media cocción, añadid los garbanzos remojados, la col cortada, las patatas peladas y enteras y las zanahorias peladas y en trozos.
  5. Echad también todos los embutidos (chorizo y morcilla, pero siempre enteros), y dejad que siga cociendo a fuego lento.
  6. Cuando queden solo 20 minutos para que termine la cocción, añadid la calabaza pelada y en trozos.
  7. Cuando se habla de tiempo de cocción es solo orientativo, ya que depende del gusto de cada uno.
  8. Hay gente a la que le gustan las verduras más o menos blandas, pero lo que está claro es que, como mínimo, han de estar cociendo dos horas de forma lenta, dependiendo también de la dureza de las carnes. En este caso no recomiendo hacer uso de la olla a presión.
  9. Cuando se esté terminando la cocción, tendréis que preparar un sofrito con la cebolla y ajos picados, junto con los cominos y el aceite de oliva.
  10. Antes de que lleguen a dorarse, echad en la sartén el pimentón dulce, removedlo unos segundos, sin dejar que se queme, para que no le aporte un toque amargo.
  11. En ese momento echad el sofrito al guiso y dejad que acabe la cocción durante unos minutos más.
  12. Vuestro potaje ya está listo para que podáis disfrutarlo.

Tardaréis 2 horas

Tiempo de cocción: 2 horas

Receta para: 4 persona

Dificultad: alta

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04dic 11

Filetes rusos: la hamburguesa española

¡Claro que sí! Los filetes rusos no tienen ningún secreto. Son filetes hechos a base de carne picada, como la que solemos comer en las hamburguesas o unas riquísimas albóndigas. Así que, con esta nueva receta, vais a conocer otra comida más con la que seguro triunfaréis porque… ¿a quién no le gusta la carne picada en cualquiera de sus formas cocinadas?

Pero he de advertiros una cosa. En muchos supermercados, podéis encontrar los filetes rusos ya hechos y envasados. Haced lo que queráis pero a mí me parece que es muchísimo mejor que compréis la carne picada a vuestro carnicero. Pedidle mitad de ternera y mitad de cerdo para que os salgan unos filetes rusos bien ricos y jugosos.

Filetes rusosY ahora… os tengo que confesar una cosa. Bien es verdad que la receta es muy sencilla de hacer pero tendréis que preparar la carne picada de un día para otro. Os explico. Una vez compréis la carne picada y lleguéis a casa, la metéis en un tupper. Le añadís un huevo batido, un diente de ajo muy, muy picado (quitándole la parte central), un poquito de perejil también muy picado y un poco de pan rayado. Romoved la carne picada muy bien con todos estos ingredientes. Tendréis que meter la carne en la nevera y dejadla reposar hasta el día siguiente para que coja todo su sabor. Y… ¡ya podréis hacer los filetes!

 Qué necesitáis

  1. 500 gr. de carne picada de ternera y cerdo aliñada
  2. 4 patatas
  3. 2 cebollas
  4. 1 zanahoria
  5. 100 gr. de guisantes en conserva
  6. 100 gr. de champiñones
  7. Un vaso de agua
  8. Medio vaso de vino blanco
  9. Aceite
  10. Harina
  11. Sal
  12. Pimienta

 Cómo hacerlo

  1. Primero, coged dos patatas y cocedlas en un cazo lo suficientemente grande para que entren las dos y estén totalmente cubiertas de agua. Las patatas tenéis que cocerlas con la piel y estad atentos porque tendréis que ir añadiendo agua poco a poco mientras se va consumiendo. En unos 15-20 minutos estarán cocidas, aunque dependerá de su tamaño. Pinchadlas para comprobarlo.
  2. Mientras, coged las cebollas y picadlas bien sobre una tabla.
  3. Cuando las patatas estén cocidas, sacadlas y ponedlas en agua fría para que se enfríen antes. Peladlas y aplastadlas con un tenedor para hacerlas puré.
  4. Ahora coged la carne picada y en el mismo tupper, añadid el puré de patata, la mitad de la cebolla picada y salpimentad al gusto. Removedlo todo bien para que la carne coja sabor.
  5. Haced los filetes rusos como si fuesen para hamburguesa y empezad a dorarlos en una sartén con aceite. Reservadlos para después.
  6. A continuación, coged una cazuela con aceite. Ponedla al fuego e id añadiendo la otra mitad de la cebolla picada y la zanahoria cortada en varios trozos. Pochadlo bien añadir los champiñones cortados por la mitad, el vaso de vino y un poco de harina para espesar. Esperad a que se evapore el alcohol.
  7. Una vez evaporado, añadid los filetes rusos, los guisantes y el vaso de agua a la olla. Dejadlo cocer durante 10 minutos.
  8. Aprovechad este tiempo para hacer unas patatas fritas con las otros dos patatas.
  9. Servid en una fuente o en platos los filetes rusos con su guarnición y acompañadlos con unas patatas fritas.

Tardaréis 60 minutos

Tiempo de cocción: 40 minutos

Receta para 4 personas

Dificultad: media

 

Los filetes rusos podéis hacerlos también en tomate. Os dejo este vídeo para que sepáis cómo:

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28sep 11

Patatas con crema a las finas hierbas

Si hay una comida que suele gustar a todo el mundo, es un buen plato de patatas fritas. A mí particularmente me encanta tomarlas junto a mis amigos, unas cervecitas y una tarde de fútbol. Y si encima gana nuestro equipo, ¿qué más puedo pedir?

Patatas fritas con salsa a las finas hierbasLas patatas son un aperitivo que todos creemos saber hacer, no tiene mucha ciencia. Pero no siempre conseguimos darle nuestro toque personal. Y es que los detalles cuentan.

Por eso hoy me he propuesto ayudaros a personalizar vuestras patatas fritas gracias a una de mis salsas estrella: crema a las finas hierbas. Por supuesto, todo depende del gusto de cada uno y seguro que todos tenéis en la cabeza cuál es vuestra salsa ideal para las patatas fritas, pero hacedme caso y dadle una oportunidad a las finas hierbas, seguro que no os defrauda.

 

Qué necesitáis

  1. 1 kg. de patatas para freír
  2. Aceite para freír
  3. Crema a las finas hierbas
  4. ½ de crema agría
  5. Dos cucharadas de yogur natural
  6. Dos cucharadas de cebollino picado
  7. Una cucharada de tomillo fresco picado
  8. Un diente de ajo machacado
  9. Una cucharadita de salsa de guindilla dulce

 Cómo hacerlo

  1. En una sartén calentad el aceite.
  2. Por otro lado, lavad las patatas con el escurridor bajo el agua del grifo. Pelad las patatas y volvedlas a lavar para eliminar todos los restos de tierra que puedan quedar. Cortadlas en triángulos y dejadlas sobre un plato con papel de cocina para que vaya absorbiendo todo el agua.
  3. Cuando el aceite esté caliente, echad las patatas cortadas y dejad que se frían a fuego medio-alto durante 4 minutos. Si veis que están crudas por dentro o que aún no están doradas, dejadlas durante más tiempo. Sacadlas y si disponéis de espumadera usadla, pues así conseguiréis escurrir todo el aceite que sobre de las patatas y no estarán tan grasientas. Después, si queréis eliminar aún más el aceite, podéis ponerlas sobre un papel de cocina.
  4. Mientras las patatas se enfrían, poneos a preparar la crema a las finas hierbas: pelad el cebollino, cortadlo en rodajas en una tabla de madera y picadlo.
  5. Coged el tomillo y picadlo con el mortero también. Removed para que se mueva todo bien.
  6. Coged el diente de ajo, peladlo y machacadlo con el mortero junto con el tomillo.
  7. Mezclad primero la crema agria y el yogur removiendo bien. A continuación coged el cebollino, el tomillo con el ajo picado y la salsa de guindilla. Mezcladlo todo bien.
  8. Servidla como acompañamiento de las patatas fritas en un bol pequeño.

Tardaréis 5 minutos

Tiempo de cocción: 10 minutos

Receta para 4 personas

Dificultad: media

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Acerca de Javier Zamarripa

Mi galardón: Ayudante de Cocina

About

Soy Javi, tengo 26 años y me acabo de independizar. Me gusta comer bien pero cocinar era para mí todo un calvario. Sin embargo, gracias a las recetas y consejos de mamá y de mi abuela he sido capaz de desenvolverme en la cocina y de decirle adiós a los espaguetis con tomate y a la comida preparada. Cocinar las recetas que siempre he comido en casa es más fácil de lo que imaginamos. ¡Toma nota!

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