Salchichas con verduras al horno

¡ Hola ! Ideas sencillas con sabores espectaculares es justo lo que me gusta y la receta que te propongo el día de hoy es justamente así. Un plato sencillo para esos días en los que no tenemos tiempo de preparar una gran comida pero al mismo tiempo queremos comer rico y nutritivo.

Prácticamente se prepara todo junto, primero mezclarás las verduras en un bowl y las sazonarás como te indico en la receta, acomodas en charola y añades las salchichas y al horno, así de fácil y así de sabroso.

La mezcla que usé fue de brocoli, cebollas y dientes de ajo, una combinación que en casa gusta mucho sobretodo cuando las hago en el horno. El brocoli al hornearse queda dorado y ligeramente crujiente, al igual que los ajos y cebollas.

Se me ocurre al estar escribiendo la receta y viendo la fotografía que si te parece un plato muy ligero y eres de los que necesita comer un poco mas, podrías hacer con todos estos elementos un delicioso sandwich, solamente añades un buen pan de tipo integral, le pones mayonesa , las verduras y las salchichas y a disfrutar.

De una u otra manera te recomiendo prepares esta rica receta.

salchichas

               Fotografía de Sazón del Corazón

Salchichas con verduras al horno
Author: 
Recipe type: Platillo principal
 
No dejes de hacer esta idea, es muy sencilla pero el sabor es realmente delicioso.
Ingredients
  • LA CANTIDAD DE INGREDIENTES ES A TU GUSTO
  • salchichas de pavo o las salchichas que acostumbres comprar
  • brocoli ( separas los arboles y si están muy grandes cortas a la mitad )
  • cebolla cortada en lunas gruesas
  • dientes de ajo cortados a la mitad
  • aceite de aguacate
  • jugo de limón
  • sal y pimienta
Instructions
  1. Para que las salchichas queden como espirales les haces unos cortes en diagonal a lo largo de toda la salchicha, cuidado de no llegar al fondo o se desprenderá.
  2. Mezclas el brocoli con los ajos y las cebollas.
  3. Dejas caer unos hilos de aceite, rocías jugo de limón y sazonas con sal y pimienta.
  4. Mezclas bien y acomodas las verduras en una charola para hornear.
  5. Pones las salchichas a los lados.
  6. Procura que todo quede en una sola capa para que todo dore y se hornee de forma pareja.
  7. Horneas a 180 grados durante 40 minutos.
  8. Mueves ocasionalmente para que no se quemen las verduras.
  9. Sacas del horno y sirves.

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