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Recetas con tortilla

04abr 13

Wrap con pollo

Hola! Definitivamente en los días calurosos se antojan comidas frescas, la propuesta del día de hoy es una delicia, sencilla, económica y rendidora. Una comida muy completa en un solo paquete, es decir en un solo wrap.

Los ingredientes básicos que necesitarás son pollo, tortillas de harina o tortillas especiales para wraps, aguacates.

Esta receta me gusta hacerla para un domingo familiar y casual, en donde el tipo de comida sea cómodo y fácil de comer con las manos, cuando hago estos wraps complemento con frutas frescas cortadas en tiras como melón, piña, sandía y mangos, los sazono con jugo de limón y chile piquín, queda un menú muy fresco , sencillo y delicioso.

WRAP DE POLLO

Wrap con pollo
Author: 
Recipe type: entradas
Serves: 3
 

Fresco y crocante además de excelente sabor. Yo te pongo los ingredientes que usé para 3 wraps, el sabor de la salsa para marinar el pollo lo debes de ir probando, ya que depende de la marca que uses de los productos.
Ingredients
  • 3 tortillas grandes para wrap o tortillas de harina
  • 4 pechugas de pollo deshuesadas, sin piel y cortadas en tiras medio gruesas
  • 3 cucharadas de salsa de ostión
  • 3 cucharadas de salsa de soya light
  • 3 limones pequeños ( jugo )
  • 3 dientes de ajo chicos picados
  • cebollín picado ( al gusto )
  • 3 cucharaditas de azúcar
  • jengibre fresco rallado al gusto
  • pepino cortado en tiras ( quitar las semillas )
  • aguacate machacado y sazonado con limón y sal
  • cebollín entero para el wrap
  • hojas de cilantro

Instructions
  1. Vas a mezclar la salsa de soya, la salsa de ostiones, el ajo, el azúcar, el jengibre, el jugo de limón, y el cebollín picado.
  2. Bates bien para integrar todos los ingredientes.
  3. Pruebas la mezcla y agregas el pollo ya cortado.
  4. Lo más recomendable es dejar marinar el pollo un par de horas o de una día para otro.
  5. Pasado el tiempo vas a poner el pollo con toda la salsa en un sartén de teflón y lo cocinas a fuego bajo hasta que sientas firme el pollo y la salsa se espese.
  6. Calientas un poco la tortilla, untas aguacate hasta la mitad de la tortilla doblas como si fueras a hacer una quesadilla y en la parte doblada usando solo la mitad pones el pollo, un poco de salsa del pollo, pepinos, cebollín y hojas de cilantro.
  7. Lo doblas y sirves.
  8. Ya verás que wrap tan fresco y delicioso.

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16ago 12

Tacos de pescado

Hola! Una propuesta simplemente deliciosa y muy nutritiva. Tacos de pescado servidos con deliciosos y frescos germinados de alfalfa y zanahoria cortada en tiras muy delgadas.

Una muy fresca opción para comer en estos días calurosos.

Tacos de pescado
Author: 
Recipe type: Tacos
Prep time: 
Cook time: 
Total time: 

Serves: 4
 

Frescos, diferentes y excelentes en sabor. Disfrutalos con una buena bebida fresca.
Ingredients
  • 8 tortillas de maiz o harina ( de preferencia que sean tortillas de maíz,el sabor es magnífico )
  • 4 filetes de pescado grandes y gruesos ( yo usé merluza)
  • 1 limón ( jugo )
  • sal y pimienta
  • 1 taza de garbanzos cocidos ( puedes usar los que te hayan sobrado de algún cocido o los coces con cebolla y sal hasta que queden muy suaves para hacer puré )
  • 4 cucharadas de aceite de oliva o el que uses del diario
  • 1 taza de brotes de alfalfa
  • ½ taza de hojas de cilantro
  • 2 zanahorias en tiras muy delgadas
  • aderezo de tu preferencia ( yo usé italiano )

Instructions
  1. Los garbanzos tienen que estar muy bien cocidos para poder hacerlos puré. Puedes usar los garbanzos que te hayan sobrado de algún cocido.
  2. Los vas a aplastar con el prensador de puré de papa, le pones las 4 cucharadas de aceite, sazonas con sal y listo, reservas.
  3. Puedes ponerlos en el procesador de alimentos si quieres un puré más terso.
  4. El pescado lo vas a sazonar con el jugo del limón, un poco de sal y pimienta.
  5. Lo vas a meter al horno y horneas hasta que esté cocinado, se debe de sentir firme.
  6. También lo puedes cocinar a la parrilla o en el horno eléctrico. Lo que te sea más práctico.
  7. Vas a hacer una ensaladita mezclando el cilantro, las zanahorias y los brotes de alfalfa y reservas.
  8. Ya que tengas el pescado listo vas a preparar los tacos, las tortillas deben de estar bien calientes así como el puré de garbanzos.
  9. Cada filete de pescado lo cortas a la mitad.
  10. Pones en cada tortilla un poco de puré de garbanzos, medio filete,encima pones la mezcla de verdura y sazonas con tu aderezo preferido.
  11. Estos tacos quedan crocantes y deliciosos.
  12. Yo aderezé los tacos al final con una mezcla de aceite de oliva, limón, sal, pimienta y ajo finamente picado.
  13. Puedes usar cualquiera de los aderezos que te guste más.

Notes
En una ocasión preparé estos tacos pero el pescado lo preparé empanizado, pasado por huevo y luego por pan molido o panko. Quedaron deliciosos y muy crocantes.

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29jun 12

Rollos de salchicha

Hola! Estos rollos de salchicha con queso que te propongo hoy son muy prácticos y versátiles ya que los puedes ofrecer para la hora de la merienda, para el antojo de los hijos, para el lunch, para llevar de paseo, en fin para la hora que tu quieras.

Son fáciles de hacer y son una buen opción para los días que tenemos mucha prisa y no hay tiempo de cocinar algo más elaborado. Se hacen con ingredientes que por lo general tenemos en casa, son económicos y rendidores.

Rollos de salchicha
Author: 
Recipe type: Merienda
Prep time: 
Cook time: 
Total time: 

 

Una idea práctica y muy rica que a los chicos les encantará. Los ingredientes dependerán de cuantos rollos quieras preparar pero se cuenta una salchicha de hot dog y una tortilla por persona.
Ingredients
  • tortillas de harina o las que prefieras que sean suaves
  • salchichas para hot dog ( perros calientes )
  • queso amarillo en rebanadas o el queso de tu preferencia
  • chiles serranos sin semillas finamente picados o el picante que acostumbres
  • aceite el necesario

Instructions
  1. Te recomiendo calientes un poco las tortillas para que se suavicen y las puedas enrollar con facilidad y no se rompan.
  2. A cada tortilla le pones una rebanada de queso amarillo, o más, todo dependerá del tamaño de la tortilla y de las rebanadas de queso.
  3. Procura no poner queso en las orillas de la tortilla o se saldrá todo, de preferencia que quede al centro y abarcando un poco a los lados.
  4. Vas a esparcir un poco de chile encima del queso.
  5. Para terminar pones la salchicha al centro.
  6. Vas a enrollar y reservas hasta el momento de hacerlos.
  7. Cuando ya los vayas a servir pones en un sartén un poco de aceite a calentar y a fuego bajo.
  8. Ya caliente pones tus rollos y los vas a freir hasta que queden bien dorados y crujientes.
  9. Los sirves inmediatamente y disfrutas.

Notes
De preferencia sirve los rollos recién hechos, saben más ricos porque el queso está suave, pero también como te dije al principio los puedes servir en frío si los usas para llevar de paseo a algún lugar o para el lunch. Una sugerencia que te hago, puedes hacer los rollos que necesites desde temprano y los guardas en en refrigerador bien tapados para que no se seque la tortilla y los vas sacando conforme los vayas a usar. Con estos rollos me gusta hacer una ensalada sencilla de ruedas de tomate con algún aderezo sencillo.

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15mar 12

Tacos de carne a la cerveza

Tacos de carne a la cerveza

Hola! Una propuesta simplemente deliciosa, el toque de cerveza en la carne es delicioso y ahunado a la salsa de cacahuate que le pongo veras que delicia.En México somos sumamente taqueros y podrás encontrar rellenos de muchas  cosas, desde el taco vegetariano hasta el más delicioso de carnes o de mariscos. Mi propuesta es mi creación y el resultado un éxito familiar.

Ingredientes necesarios:

  1. 4 piezas de carne corte sirloin cortados en tiras
  2. 1 cebolla blanca chica cortada en rebanadas muy delgadas
  3. 1 frasco de cerveza ( la que sea de tu preferencia )
  4. sal
  5. aceite el necesario
  6. tiras de aguacate
  7. cilantro
  8. tortillas de maíz
SALSA DE CACAHUATE
Las cantidades son a tu gusto, tu vas poniendo dependiendo de cuanta salsa quieras preparar y dependiendo de lo espesa o líquida que la quieras.
  1. cacahuates con sal ( cacahuetes )
  2. aceite de maíz o canola ( no de oliva )
  3. agua
  4. chile de árbol ( son chiles muy picosos que tenemos en México, hay unos chiles orientales ( guindillas ) que se le parecen, podrías usar de ese tipo )

Manera de prepararse:

  1. Para hacer la carne la vas a sazonarla con un poco de sal y la cubres con la cerveza y la dejas marinar por lo menos 2 horas. Yo la dejé toda la mañana. Entre más tiempo más buena y más se adhiere el sabor de cerveza.
  2. Para hacer la salsa vas a asar un poco los chiles de árbol, cuidando de que no se quemen para que no amarguen la salsa.
  3. Ya que estén ligeramente dorados los pones en la licuadora con los cacahuates, un poco de aceite y un poco de agua y vas licuando.
  4. Tu decides las cantidades, así lo hice yo y quedó muy bien.
  5. Ve poniendo poco a poco los líquidos hasta que encuentres la consistencia deseada.
  6. Podría se run proceso tardado porque irás poniendo todo poco a poco pero más vale, así quedará a tu gusto.
  7. Para terminar los tacos, en un sartén pones un poco de aceite a calentar.
  8. Ya que esté muy caliente y a fuego bajo fries la cebolla y cuando esté suave y comenzando a dorar pones la carne , la doras un poco y añades toda la cerveza y la cocinas hasta que el liquido evapore.
  9. Te tiene que quedar como caramelizada y ligeramente seca del líquido.
  10. Haces los tacos poniendo carne, una tira de aguacate, cilantro y salsa de cacahuate.
  11. Simplemente delicioso.

Tiempo de preparación: 40 minutos

Tiempo de cocción: 25 minutos

Copyright © Blanca Plasencia
Recipe by Blanca Plasencia

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12mar 12

Tacos de lomo

 Tacos de lomo

Hola! Estos últimos días te he propuesto muchos antojitos mexicanos. Será que es el clima que tenemos ahorita, lluvioso y ligeramente fresco, es cuando se antojan comer este tipo de comidas. Estos tacos están inspirados en unos tacos deliciosos que se acostumbran comer en Yucatán y en Michoacán cada lugar con su estilo propio, así que yo decidí hacer mi receta en base a esos deliciosos tacos, verás que ricos y que fáciles de hacer. En México la variedad de tacos es muy grande. Comencemos con el antojo.

Ingredientes necesarios:

  1. lomo de cerdo o un buen lechón al horno
  2. manteca de cerdo
  3. ajos ligeramente machacados para poder untar al lomo
  4. sal y pimienta
  5. agua
  6. cilantro finamente picado
  7. cebolla  blanca finamente picada
  8. salsa verde o la salsa de tu preferencia
  9. limón ( jugo )
  10. jitomate cortado en tiritas delgadas ligeramente sazonado con un poco de sal
  11. tortillas de maíz o de harina

Manera de prepararse:

  1. Vas a untar el lomo con manteca de cerdo, lo vas a sazonar con sal y pimienta, le pones por todos lados untando bien.Le das un buen masaje.
  2. Untas y aplastas los ajos en el lomo.abarcando toda la superficie.
  3. Pones en una olla un poco de aceite, tan solo una barnizada a calentar.
  4. Ya que esté  muy caliente pones el lomo y lo sellas hasta que dore perfectamente por todos lados. Esto es a fuego bajo y lo tienes que dejar hasta que vaya dorando, procura no moverlo mucho.
  5. Ya que esté bien dorado seguimos con tan buena preparación.
  6. Lo vas a cubrir con agua, tapas y dejas cocinar a fuego bajo durante 3 a 4 horas,
  7. si quieres hacerlo más rápido lo pones en la olla express, a mi me gusta hacerlo en olla convencional porque el cocido lento da mucho sabor y jugosidad a las preparaciones pero tu decide que te acomoda más.
  8. En la olla express será la cocción de una hora a partir de que empiece a sonar la olla.
  9. Te darás cuenta que ya está porque podrás sacar hilos de la carne cuando lo cheques con un tenedor.
  10. Para hacer los tacos, mezclas la cebolla con el cilantro.
  11. Pones la carne medio deshebrada al centro de la tortilla misma que estará previamente caliente, a un lado pones la mezcla de cilantro y cebolla, en el otro lado tiras de jitomate.
  12. Encima de la carne pones un poco de jugo de limón y salsa.
  13. Y ya tienes listo un taco para disfrutar en familia.

Tiempo de preparación: 1 hora

Tiempo de cocción: 4 horas aprox.

Copyright © Blanca Plasencia
Recipe by Blanca Plasencia

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10mar 12

Tacos de chuleta ahumada

Tacos de chuleta ahumada

Hola! Hoy te quiero proponer una receta muy rica, perfecta para una merienda o para disfrutar en fin de semana con los amigos. Como ya te he dicho en México acostumbramos mucho comer los tacos, que son tortillas rellenas de diferentes cosas, de diferentes preparaciones. Desde un taco vegetariano hasta los tacos de carnes. Tenemos los tacos dorados o suaves, en tortillas de maíz o de harina. La variedad es muy grande así que hoy te propongo una receta con carne, verás que deliciosos son.

Ingredientes necesarios:

De esta cantidad de ingredientes me salieron 3 tacos bien rellenos.

  1. 1 chuleta de cerdo ahumada grande cortada en tiras muy delgadas, quitas el hueso
  2. 1/2 cebolla blanca mediana cortada en tiras muy delgadas
  3. chile chipotle finamente picado al gusto, sin semillas
  4. hojas de cilantro al gusto
  5. 1 papa ( patata ) grande cortada en tiras muy delgadas, mientras preparas todo la vas poniendo en agua para que no se oxide y en el momento de usar la escurres muy bien y procura que no tenga agua para evitar que brinque el aceite a la hora de freir
  6. tortillas de harina
  7. aceite el necesario

Manera de preparase:

  1. En un sartén pones a calentar un poco de aceite a fuego bajo.
  2. Ya que esté bien caliente vas a poner las tiras de papa ( recuerda de escurrirlas muy bien del exceso de agua ) y sazonas con un poco de sal y pimienta. Cuidado con la sal porque las chuletas suelen ser un poco saladitas.
  3. Cuando comience a dorar y suavizar la papa vas a agregar la cebolla y la carne, cocinas a fuego bajo hasta que todo dore muy bien y la carne esté bien cocida.
  4. Terminas agregando el chile chipotle, mezclas bien y reservas.
  5. Calientas un poco las tortillas para poder enrollar y hacer los tacos.
  6. Vas a rellenar con la mezcla anterior y pones unas hojas de cilantro a cada taco para darle el toque de frescura y cierras muy bien.
  7. En un sartén calientas los tacos hasta que doren por ambos lados.
  8. Puedes dorarlos un poco con aceite, esto ya es a tu gusto, de las dos maneras quedan muy ricos.
  9. Si decides dorarlos en aceite es muy importante que el aceite esté previamente caliente para evitar que la tortilla absorba mucha grasa.
  10. Ya dorados y calientes cortas a la mitad y sirves.
  11. Puedes servirlos con alguna salsa y un copete de crema.

Tiempo de preparación: 35 minutos

Tiempo de cocción: 25 minutos

Comensales: 1

Copyright © Blanca Plasencia
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08mar 12

Ensalada a la mexicana

Ensalada a la mexicana

Hola! Comienza la epoca de calor en mi bello país que es México y por ello comienza la temporada de preparar más ensaladas, más platillos frescos. Esta ensalada es muy sencilla, en realidad puedes poner los ingredientes que tengas en casa pero el toque mexicano que le damos es con el aderezo de aguacate y los crocantes de tortilla de maíz. Espero te guste y la prepares en casa.

Ingredientes necesarios:

  1. lechuga orejona cortada en trozos medianos o la lechuga que acostumbres
  2. pechuga de pollo cocida y deshebrada en trozos gruesos
  3. granos de elotes amarillos descongelados y bien escurridos
  4. jitomates cherry partidos a la mitad o los tomates que acostumbres
  5. tiras de tortillas de maíz crocantes y doradas ( las puedes hacer o comprar así ) ponerlas al final o al momento de servir
Aderezo:
  1. crema espesa o si la quieres más dietética puedes usar yogurt natural sin azúcar
  2. jugo de limón
  3. aguacate
  4. sal y pimienta
  5. chile verde serrano finamente picado, lo más chiquito que sea posible

Manera de prepararse:

  1. Para la ensalada, mezclas todos los ingredientes y reservas en el refrigerador un momento tan solo para refrescar las verduras.
  2. Para el aderezo vas mezclando el aguacate con la crema o el yogurt hasta que obtengas la consistencia deseada, sazonas con sal, pimienta, el chile y el jugo de limón. A mi me gusta de consistencia espesa pero esto ya es a tu gusto, si la quieres más líquida puedes poner un poquito de agua para que se torne más ligera.
  3. Para hacer las tirillas de tortillas. Vas a cortar tortillas de maíz de preferencia que tengas varios días en pequeñas tiras.
  4. Vas a poner en un sartén suficiente aceite, y una vez que esté muy caliente y a fuego bajo vas poniendo poco a poco las tortillas y dejas hasta que se doren completamente.
  5. las retiras del aceite y las pones encima de papel absorbente y las dejas enfriar antes de mezclar con la ensalada.
  6. Al momento que vayas a servir la ensalada a tu familia o amigos pones una cucharada generosa de aderezo encima de la ensalada de cada plato o si prefieres mezclar en aderezo con todos los ingredientes de la ensalada está bien también.
  7. Siguiente paso, disfrutar de una deliciosa, fresca y crocante ensalada.
  8. Te recomiendo que siempre que prepares ensaladas pongas el aderezo al final para evitar que las verduras y las hojas de lechuga se pongan tristes. Yo procuro poner en un lindo plato mi aderezo y prefiero que cada persona se vaya poniendo.
  9. Lo mismo pasa con las tirillas de tortillas, ponlas al final para que no se pongan aguadas y húmedas.

Tiempo de preparación: 30 minutos

Copyright © Blanca Plasencia
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16feb 12

Quesadillas de queso

 Quesadillas de queso

Hola! Sé que la receta que te propongo el día de hoy es muy sencilla, pero a veces nos olvidamos de lo sencillo y que aparte de todo puede ser tan rico. Estas quesadillas gustan mucho en mi familia para la hora de la merienda. Algo ligero y muy sabroso.

En México es muy común encontrar en las noches puestos de quesadillas, estos son lugares en la calle que se dedican a preparar quesadillas ya sean fritas en aceite o de comal sin grasa. La variedad de rellenos es muy grande. Las quesadillas más comunes se preparan con tortillas de maíz pero hay quienes prefieren de tortilla de harina, aqui ya es cuestión de gustos.

Para darle un toque diferente puedes poner a la salsa que te propongo un poco de chorizo, picado en pequeños trozos y muy dorado.

Ingredientes necesarios:

  1. 9 tortillas de maíz preferentemente o de harina
  2. 9 rebanadas de queso en rebanadas delgadas que se derrita
  3. cilantro picado para decorar
  4. cebolla finamente picada para decorar
  5. 1 papa grande cocida, pelada y picada en cuadritos muy pequeños
  6. SALSA:
  7. 4 jitomates rojos medianos
  8. !/4 de cebolla blanca
  9. 4 chiles chipotles
  10. 2 cucharadas de aceite
  11. 1 diente de ajo
  12. 1 taza de agua
  13. sal

Manera de prepararse:

  1. Para hacer la salsa:
  2. Pones en un sartén el aceite a calentar.
  3. Cuando lo sientas caliente, bajas la lumbre y pones los jitomates, el ajo y la cebolla a dorar.
  4. Cuando todo esté bien dorado, vas a poner los ingredientes en la licuadora.
  5. Te recomiendo quitar la cáscara al jitomate, así no tendrás que colar la salsa.
  6. Licúas todo agregando el agua, los chiles chipotles y un poco de sal.
  7. Ya licuada rectificas sazón y pones la salsa a calentar a fuego bajo hasta que esté espesa.
  8. Para armar las quesadillas:
  9. Vas a calentar muy bien las tortillas para poderlas doblar.
  10. Rellenas con una tira de queso o la cantidad que gustes.
  11. Pones un poco de papa picada y cierras.
  12. Ya que tengas todas las quesadillas , las vas a dorar un poco.
  13. Pones en un sartén un poquito de aceite, solamente como si barnizaras el sartén.
  14. Una vez caliente pones las quesadillas y calientas hasta que se derrita el queso y la quesadilla quede ligeramente dorada.
  15. Las acomodas en un plato poniendo 3 para cada persona y las bañas con la salsa caliente de jitomate.
  16. Decoras con el cilantro y un poco de cebolla.

Tiempo de preparación: 35 minutos

Tiempo de cocción: 20 minutos

Comensales: 3

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10feb 12

Panuchos

 Panuchos

Hola !! Seguramente te preguntarás que que son los panuchos, esta delicia es del sureste de mi país, de la hermosa península de Yucatán. Este tipo de preparaciones son llamadas antojitos y por lo general se comen de noche.

La receta original es un poco complicada de preparar, yo en esta receta te propongo una manera un poco más sencilla siendo el resultado maravilloso.

Cuando los pruebes y veas que ricos son serán el antojo de la familia. Preparalos para disfrutar en fin de semana, a mi me gusta hacerlos para mi familia y amigos y ofrecerlos como una deliciosa y diferente botana.

Ingredientes necesarios:

  1. tortillas de maíz preferentemente tamaño chico, aquí si es importante usar de maíz por el sabor
  2. frijoles negros refritos, también de preferencia para que no se altere el sabor
  3. pavo cocido y deshebrado o pollo cocido y deshebrado o carne de cerdo cocida y deshebrada ( la receta original lleva pavo pero puedes usar cualquiera de estas tres opciones, usa la que más se te antoje )
  4. manteca de cerdo o aceite, la receta original es con manteca
  5. hojas de lechuga orejona, lavadas y enteras
  6. ruedas medio gruesas de jitomate
  7. cebolla morada en rebanadas delgadas, si no tienes morada usa blanca
  8. vinagre el necesario
  9. orégano el necesario
  10. sal y pimienta al gusto

Manera de preparase:

  1. Primero vas a hacer la cebolla para que quede bien curtida. La vas a cortar en rebanadas delgadas y la pones en una olla la cual ya tiene agua muy caliente, la dejas 5 minutos es esa agua y pasado el tiempo la escurres, esto es simplemente para suavizarla y quitarle lo picoso a la cebolla.
  2. La sazonas con un poquito de vinagre, orégano, sal y pimienta. Checas el sabor que sea de tu agrado y reservas hasta el momento de usar.
  3. Para las tortillas, las vas a freír en la manteca muy caliente hasta que doren perfectamente por ambos lados, las sacas de la manteca y las pones sobre servilletas de papel para quitar el exceso de grasa, finalmente  les untas los frijoles que ya estarán previamente calientes, tiene que ser una capa delgada de frijol.
  4. Para terminar con los panuchos, pones unas hojas de lechuga sobre los frijoles,las  cebollas curtidas, encima el pavo o pollo previamente caliente y terminas con una rueda de jitomate.
  5. Los sirves inmediatamente y a disfrutar de esta delicia.
  6. Simplemente delicioso !

Tiempo de preparación: 1 ho20 minutos

Tiempo de cocción: 50 minutos aprox.

Copyright © Blanca Plasencia
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17ene 12

Tacos vegetarianos

Tacos vegetarianos

Hola! Mucha gente piensa que al decir comida mexicana es sinónimo de grasa, de comida alta en calorías, en fin por lo general es lo primero que piensan y no es así. Afortunadamente ha habido una revolución en el concepto de comida mexicana, se está tratando de hacerla más saludable, sin tanta grasa, es por eso que hoy te propongo una deliciosa receta, unos tacos vegetarianos que bien pueden ser para un rico desayuno o para una merienda ligera. Comencemos con la receta. En esta receta yo uso el chile poblano fresco pero en caso de que no lo encuentres te sugiero que uses el pimiento de piquillo, posiblemente el sabor va a ser muy distinto o puedes buscar algún chile fresco que te guste para la receta.

Ingredientes necesarios:

  1. 1 cebolla blanca cortada en rodajas muy delgadas
  2. 1 chile poblano sin semillas ni rabo cortado en tiras muy delgadas si no lo encuentras puedes suplir por pimientos de piquillos
  3. 1 taza de queso cottage o algún queso que sea suave y fresco
  4. 1 aguacate cortado en rebanadas delgadas pero te recomiendo lo cortes en el momento de hacer los tacos para que no se ponga negro.
  5. sal
  6. 2 cucharadas de aceite para freír
  7. 8 tortillas de maíz
Manera de preparase:
  1. En un sartén pones las cucharadas de aceite a calentar.
  2. Ya caliente pones la cebolla y el chile poblano y los dejas dorar a fuego bajo. Si consideras que necesita un poco de agua para que no se queme lo puedes hacer pero que sea poquita.
  3. Cuando lo sientas suaves agregas el queso cottage y sazonas con un poco de sal. Si usas otro tipo de queso tiene que estar picado en pedazos muy pequeños o de preferencia rallado.
  4. Mezclas bien y reservas. Checas sazón.
  5. Para rellenar las tortillas te recomiendo que las calientes para suavizarlas. Si no encuentras las tortillas de maíz puedes usar pan de pita o tortillas de harina.
  6. Las rellenas con una rebanada de aguacate y un poco de sal. Envuelves bien y apretado para que no se abran al calentarse.
  7. Ya listos los calientas en un sartén hasta que doren un poco, si quieres ponerles aceite está bien pero la idea es que sea una receta más saludable.
  8. Acomodas los tacos calientes y cubres con la mezcla de queso cottage.
  9. Sirves inmediatamente y disfrutas de una rico plato.
  10. Puedes acompañar los tacos con un poco de frijoles ya sea refritos o con caldo.

Tiempo de preparación: 30 minutos

Tiempo de cocción: 20 minutos

Comensales: 4

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Acerca de Blanca Plasencia

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Mi Sazón es un blog donde pretendo enseñaros de un modo fácil y casero algunas recetas sencillas de cocina mexicana y de otros lugares del mundo con mi sazón. ¡Feliz cocinada! Sobre la autora

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