Libritos, cachopos, o simplemente lomo con jamón y queso. Esta receta igual que la que hacemos con filetes de ternera tiene mucho éxito, sobre todo entre los más peques, para una cena resulta un plato sencillo y muy nutritivo a la vez que un poco calórico. Para poder hacer bien los libritos los filetes hay que cortarlos de forma que al cerrarlos tengan “lomo”, es decir que estén unidos. Los pedimos así , filetes para hacer libritos y seguramente en la carnicería nos entienden y nos los dan ya cortados bien, a la hora de rellenar y cerrarlos es mejor, quedan más unidos.
Para esta receta utilizamos lomo de cerdo, queso y jamón de York. Todo sabor suave. La carne de cerdo al ser lomo tampoco nos aporta demasiadas colorías ni grasa pero al ir empanado y frito ya las conseguimos por otro lado, acompañado de una sana ensalada nos dará menos remordimiento tomar este plato. También podemos prepararlo con jamón serrano en lugar de jamón de York quedará más sabroso, en casa nos gusta más el jamón serrano con la ternera pero combina bien con el cerdo también.
Un plato que podemos tener preparado para freír en el último momento.
Lo bueno de esta receta es que el adobo es casero, lo hemos preparado a partir de un trozo de lomo fresco. Es muy sencillo y queda muy bueno.
El lomo, aunque es carde de cerdo, es una carne bastante limpia de grasa y la que tiene se puede quitar con facilidad, por lo que podemos tomarla más tranquilos. Nos aporta bastantes proteínas. Es una carne muy sabrosa y fácil de cocinar, admite muchas formas de preparación. Si tenemos oportunidad de conseguir un lomo en la época de la matanza será más sabroso todavía,” carne de casa” se dice en Asturias cuando es matanza.
El adobo lo hemos preparado un poco por intuición, hay muchas recetas y muy variadas en cuanto a ingredientes. Esta misma receta se puede hacer confitado y guardarlo envasado con el aceite, está riquísimo y sólo tendremos que sacarlo y escurrir, estará listo para tomar tanto caliente como frío y ya fileteado. Una vez acabado el lomo el aceite lo podemos utilizar para un refrito de un guiso, un cocido o un arroz, dará un sabor muy rico al plato. Esa receta queda pendiente para otro momento.
Si algo va bien con la carne de cerdo es la manzana, es una mezcla riquísima!!
El lomo de cerdo es una pieza de carne bastante limpia de grasa, tierna y aunque es un poco seca ya estamos las cocinillas para echar un poco de imaginación y ver como lo ponemos más jugoso. Si lo ponemos asado o frito sin ningún tipo de salsa o guarnición resulta una carne seca pero adobado, con salsita, empanado o a la plancha cogiendo el punto queda deliciosa. Una de las formas que lo encontramos en el mercado es curado y embuchado, como fiambre para bocadillos o para tomar de tapa. Es una de las partes del cerdo, junto al solomillo, que más proteínas y menos grasa tiene. Hablamos de la carne, luego hay que controlar la forma de cocinarlo.
No es la primera receta que hacemos con lomo, hoy lo hemos hecho asado con guarnición de manzana y ajos. Normalmente la manzana no la solemos tomar, salvo mamá que la encanta asada, pero tenemos un truco para tomarla sin que nadie se entere. La trituramos con la salsa y con los ajos asados y queda una salsa de chuparse los dedos.
Lavamos la menzana y la partimos en 4 trozos, la añadimos a la fuente.
Ponemos la cabeza de ajos.
Rociamos con un buen chorro de aceite de oliva.
Espolvoreamos con pan rallado.
Horneamos durante 40 minutos a 180º, horno precalentado.
Pasado ese tiempo damos la vuelta al lomo y dejamos otros 30 minutos.
Lo sacamos y esperamos que enfríe un poco para poder lonchearlo.
Podemos servirlo con la manzana entera y los ajos o pasamos todo por el chino, queda una salsa deliciosa.
Notes
El tipo de manzana que pongamos va a variar el sabor del plato, hay que tener en cuenta si nos gusta más el dulce o el ácido. Manzana tipo golden o reineta, las dos quedan buenas.
Nutrition Information
Serving size: 4 Calories: pocas Fat: no Fiber: si Protein: si
Hemos comprado unos filetes de lomo, que tienen poca grasa, para hacer a la plancha. Nos parecía un plato un poco triste así que hemos hecho una salsita con sidra que ha quedado riquísima y a esta carne le va fenomenal.
Una receta económica, con los tiempos que corren se agradece, fácil y salimos del típico filete tirado en la sartén. Mamá siempre dice que a ella le gusta cocinar con tiempo para preparar algo rico. También hay que saber hacer un filete pero, es algo triste y aburrido.
Una de las piezas del cerdo, junto con el solomillo, que más proteínas tiene y menos grasa. Se suele consumir en filetes pero en una pieza y asado queda muy bueno y resulta un plato muy económico y sencillo de hacer.
Cada vez que lo cocinamos en casa lo hacemos de forma distinta y nunca sabemos de cuál nos gusta más. Hoy lo hemos hecho con vino tinto de Oporto, teníamos una botella que trajimos de las bodegas de allí y como no la to
Aunque parece una receta simple, que lo es, vamos a intentar darle un punto de sabor y de jugosidad. Se trata de un lomo de cerdo, pero al ser una pieza con poca grasa siempre es menos jugosa. Sólo con el empanado ya le damos un poco de cuerpo pero al macerarlo va a quedar mucho más jugoso.
No hará falta tenerlo demasiado tiempo, una hora será suficiente.
Receta típica de la gastronomía gallega. Lo he comido unas cuantas veces por allí y la verdad que siempre buenísimo y siempre distinto. Ya sabéis que las cosas nunca nos saben como en su lugar de origen, estamos de vacaciones, o de finde y todo sabe mejor.
Depende del adobo que le hagamos, cambia el sabor. En casa no lo adobamos mucho, si no alguno pone pegas. Se puede dejar macerando el día anterior o con unas horas antes de cocinarlo serán suficientes. Una fritura y listo!!
La salsa que voy a hacer para el lomo es muy sencilla. La podemos hacer para otra carne asada, a veces nos quedamos cortos con la salsa y no sabemos que hacer, pues esta se hace en un momento y queda muy buena!!
Me estoy acordando cuando veía a mamá hacer un pescado a la sal, me asustaba de la cantidad que ponía!! “La sal se queda ahí, el pescado sólo coge la que necesita” me decía. Es verdad, si utilizamos sal gorda, tanto la carne como el pescado no quedan salados, sólo cogen la que necesitan y además la capa de sal les sirve de “protección” y queda mucho más jugoso lo que hagamos. Esta vez vamos a cocinar un lomo de cerdo.
Hoy tenemos para comer un lomo asado muy bueno. Es una receta fácil, económica y de un sabor estupendo. Podemos pedir más? Sí, como haremos lonchas muy finitas cunde bastante. En estos tiempos de crisis una receta así viene bien. Vamos a utilizar una pieza de lomo de cerdo, no tiene apenas grasa con lo que resultará más sano.
Soy universitaria, vivo en Oviedo y gracias a mi madre que me inculcó el gusto por la cocina estoy haciendo mis pinitos y la verdad que disfruto con ello. Espero poder compartir con vosotr@s espacio y recetas.
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