Desayuno equilibrado

desayuno con mermelada

 

El tiempo es uno de nuestros tesoros más preciados…en muchas ocasiones vamos a los sitios corriendo ,dejamos de hacer cosas o no les dedicamos la atención que requieren por falta de tiempo, como por ejemplo, desayunar! Me encantan los fines de semana porque es cuando dedico al desayuno el tiempo que se merece, me recreo comiendo ;) Recordemos que es la comida con la que empezamos y afrontamos el día y deberíamos darle más importancia.

Aquí os dejo una propuesta de desayuno equilibrado y completo, combinando lacteo, fruta, fibra y energía para empezar la jornada y, además, lo tendréis listo en 2 minutos.

No hace falta ni que os ponga la receta, simplemente necesitáis cortar un buen trozo de queso fresco, echarle una buena cucharada de mermelada casera por encima y culminar con un puñado de nueces. Todo esto lo podéis acompañar con una tostada que poniéndola a tostar al principio, la tendréis lista cuando terminéis de preparar el queso.

buen provecho y buen fin de semana!

Minutos de cocina

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