Vitamínate!

zumo natural de frutasHola cocinitas! hoy estrenamos una nueva sección en Minut@s de cocina : Vitamínate! Un apartado dedicado a todo tipo de zumosbatidoshelados y granizados…hechos con frutas y verduras naturales. Vamos a aprovechar todos los productos de temporada que nos trae el buen tiempo, que no son pocos!

Hoy, 31 de mayo, Día mundial sin tabaco,tenéis que saber que consumir frutas y verduras va a ayudar a combatir la ansiedad del tabaco a aquellos que están pensando dejar de fumar, y a eliminar las toxinas de la nicotina a los ex-fumadores.

Ves preparando la batidora porque “Vitamínate” tendrá un nuevo post cada semana, no te lo pierdas! Encontrarás diferentes y divertidas maneras de que los más peques de la casa consuman estos productos, bueno…peques y no tan peques, porque muchas veces los adultos tampoco encontramos el momento para consumirlos. Así que, a partir de ahora ya no vas a tener más excusas.

Feliz día! y… recuerda: Vitamínate!!!!

zumo de frutas

Vitamínate!
Serves: 1
 
Ingredients
  • 1 plátano maduro
  • 1 naranja grande o 2 pequeñas
  • 1 zanahoria
  • 2 hojas de hierbabuena
Instructions
  1. Exprimir la naranja y pelar el plátano y la zanahoria.
  2. Colocarlo todo en el robot de cocina o en la batidora americana junto con la hierbabuena.
  3. Triturar y servir
Notes
Puedes añadir algún cubito si lo prefieres más fresquito.

 

 

 

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