Hoy os traigo pollo en pepitoria, una receta que descubrí hace poco tiempo y cuyo resultado es digno de un restaurante de tres tenedores, por lo menos. Además, incluye uno de los ingredientes más habituales de la cocina afrodisíaca, la canela, por lo que puede convertirse en una opción más que interesante para una romántica cena para dos.
Sea como fuere, lo cierto es que el sabor que proporciona en este plato la pepitoria poco tiene que ver con el guiso de despojos de aves del que proviene este concepto, tal y como sostienen algunos expertos culinarios. En este caso, al jugo del pollo se le unen cebolla, canela, clavo, huevos y otros ingredientes que dan lugar a una salsa digna de ser rebañada con pan.
Necesitáis
- 1 pollo cortado en octavos
- 1 cebolla mediana
- 2 dientes de ajo
- 2 rebanadas de pan
- 1 docena de almendras tostadas
- 2 huevos duros
- Medio limón
- Una pizca de canela en polvo
- 4 clavos
- Una pizca de comino en polvo
- Una pizca de azafrán
- Medio litro de agua
- Sal
- Pimienta
- Aceite de oliva
Delantal, gorro y…
- Para empezar, calentad el aceite en una cazuela y freíd el pan, las almendras y los ajos durante 5 minutos a fuego medio.
- A continuación, retirad y reservad.
- En el mismo aceite, freíd los trozos de pollo durante unos 20 minutos, hasta que estén bien doraditos, dándoles la vuelta de vez en cuando para que se doren de un modo uniforme.
- Nuevamente, retirad y reservad.
- En una cazuela de barro, con el aceite y el jugo que ha soltado el pollo, rehogad la cebolla picada muy fina.
- Cuando se ablande, al cabo de unos 10 minutos a fuego lento, agregad de nuevo el pollo.
- Cubrid con agua y añadid el zumo de limón, la sal, la canela y el clavo.
- Tapad y coced a fuego lento durante tres cuartos de hora.
- Mientras tanto, picad en un mortero el azafrán, el comino, el pan frito, los ajos y las almendras.
- Agregad a continuación las yemas de los huevos cocidos y diluid todo en un par de cucharadas del caldo de la cocción.
- Cuando el pollo esté casi hecho, corregid de sal y agregad la mezcla preparada en el mortero, cuidando de que no hierva a fuego fuerte para que no se corte la salsa, que ha de quedar espesa pero ligera.
Apenas tardaréis: 30 minutos
Tiempo de cocción: 1 hora y 5 minutos
Receta para: 4
Dificultad: 2 de 5
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Nada mejor para entrar en calor durante estos fríos meses que un buen guiso, aunque hay veces en las que uno se queda sin ideas a la hora de preparar algo y termina optando por los garbanzos, las lentejas o la sopa de toda la vida. Pero tranquilos, que hoy os ofrezco una interesante alternativa que nada tiene que ver con las legumbres.
Se trata del pollo a la cazuela con romero y ajo, una receta muy española, con el pollo en el papel de actor protagonista y el ajo y el romero como secundarios de lujo. Un auténtico placer para el gusto, pero también para el olfato.
Necesitáis
- 1 pollo
- Media copa de vinagre de vino
- 1 ramita de romero seca
Para el aderezo interior:
- Media cucharada de romero en polvo
- 2 dientes de ajo
- Media cucharadita de pimienta negra
- Media copa de aceite de oliva virgen
Para el aderezo exterior:
- Media copa de aceite de oliva virgen extra
- 1 diente de ajo picado
- 1 cucharada de romero fresco picado
- Media cucharadita de pimienta negra
- Media cucharadita de pimentón dulce
Delantal, gorro y…
- Limpiad bien pollo por dentro y por fuera y secadlo por dentro con un paño de algodón bien limpio.
- Para preparar los aderezos, utilizad dos boles diferentes.
- Poned en un bol el aceite de oliva, añadid los ingredientes y mezclad bien durante 5 minutos con una espumadera y dejad reposar durante 5 minutos más.
- Transcurrido ese tiempo, untad el pollo por dentro o por fuera con la mezcla, según se prefiera, con un pincel de cerdas bien limpio.
- En una cazuela de barro lo bastante grande para el pollo, calentad el aceite a fuego medio y cuando empiece a humear incorporad el ave.
- Bajad el fuego y dorad por todos los lados de 10 a 12 minutos.
- En la misma cazuela, agregad el vinagre y la ramita de romero y, con una cuchara de madera, desprended los restos de carne que puedan haberse pegado en el fondo.
- Tapad la cazuela y coced el pollo a fuego lento durante 1 hora, dándole la vuelta de vez en cuando.
- Intentad mantener siempre tapada la cazuela para evitar que el jugo se evapore; si se secara, agregad agua en la última media hora de cocción.
- Retirad la cazuela del fuego y dejad reposar durante unos 10 minutos.
- Trinchad el pollo en cuartos y servid en su propio jugo.
Apenas tardaréis: 35 minutos
Tiempo de cocción: 1 hora y 10 minutos
Receta para: 4
Dificultad: 3 de 5
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Escapada a Valencia el fin de semana, y como no podía ser de otra manera, paella el sábado y fideuá el domingo. Pero nada de una fideuá normal, encontramos el sitio de mis sueños: un lugar en el que se cocinaba todo con pollo y este plato típico también. Así que cuando llegué a casa me puse a bucear entre mis libros de cocina y ahí estaba la receta.

Una fideuá de pollo deliciosa y muy nutritiva. Por eso me he animado a mostraros cómo se hace para que la disfrutéis un domingo tranquilito en el que os apetezca poneros a cocinar.
Necesitáis
- 180 gramos de fideos
- 250 gramos de pechuga de pollo
- 1 litro de caldo de pollo
- 1/4 de litro de vino blanco de cocinar
- 1/2 pimiento verde y 1/2 pimiento rojo
- 150 gramos de cebolla
- 2 dientes de ajo sin pelar
- 50 gramos de guisantes
- 250 gramos de tomate
- 1 hoja de laurel
- 1 sobre de colorante alimenticio
- Aceite de oliva
- Sal
- Pimienta
Delantal, gorro y…
- Lo primero que debéis conseguir es una paellera, porque sin ella poco podréis hacer o al menos una cazuela grande.
- Echad en ella cinco cucharadas de aceite de oliva y ponedla a calentar. Cuando el aceite esté caliente, añadid los dos dientes de ajo enteros y el pollo, una pizca de sal y la pimienta.
- Dejadlo ahí hasta que se dore, aproximadamente unos 5 minutos mientras le vais dando la vuelta a los pedazos de pollo.
- Cortad los pimientos en tiras y picad la cebolla muy finita.
- Una vez preparado el pollo sacadlo de la paellera junto a los ajos y reservad.
- Añadid otras cinco cucharadas de aceite de oliva y la cebolla dejándolo el mismo tiempo que antes, unos 5 minutos.
- A continuación echad los pimientos y la hoja de laurel y mantened la verdura en la paella durante 8 minutos más.
- Al mismo tiempo id pelando los tomates y picadlos también muy finos. En el momento en el que esté lista la verdura, echad el tomate y el pollo que habíais preparado antes.
- Mantenedlo en el fuego unos cinco minutos y después añadid el vino hasta que se haya evaporado el alcohol.
- Poned a calentar el caldo de pollo. Cuando se halla reducido prácticamente todo el vino, añadid el caldo de pollo caliente y el sobre de colorante. Removedlo todo bien y dejad que hierva.
- Este es el momento en el que habrá que añadir la pasta. Con una cuchara de madera removed bien para que los fideos se repartan por toda la paellera.
- Dejadlo a fuego medio aproximadamente unos 15 minutos moviéndolo cada poco tiempo. Si los guisantes son frescos añadidlos después de los 3 primeros minutos. En el caso de que sean en conserva, se añaden al final, justo antes de apartar la fideuá.
- Apartad la paellera del fuego y tapadla con un paño de cocina limpio.
- Dejad reposar la fideuá con pollo durante cinco minutos y ¡lista para comer!
Apenas tardaréis: 60 minutos
Tiempo de cocción: 40 minutos
Receta para: 4
Dificultad: 3 de 5
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Últimamente habréis comprobado que os traigo recetas de las tradicionales, de las de toda la vida, y es que desde que me mudé cerca de la casa de mi abuela, la verdad es que paso bastante tiempo por allí. Ella, que me cuida como si siguiera siendo un niño y que sabe que para mí el pollo es imprescindible, se dedica a prepararme un montón de tuppers con mis recetas favoritas.
La verdad es que estoy aprendiendo un montón porque ahora la tengo de profesora de cocina y me enseña a preparar las recetas que me han hecho crecer sano. Así que aquí las comparto con vosotros para que veáis que con ingredientes sencillos y naturales, se pueden conseguir platos espectaculares como el pollo en pepitoria de hoy.
Necesitáis
- 1 pollo
- 1 cebolla
- 3 pimientos rojo
- 6 pimientos verde
- 2 pimientos amarillo
- 1 tomate
- 1 cebolla
- 1 brik de caldo de pollo
- 4 cucharadas de tomate frito
- 1 pastilla de Avecrem
- 3 dientes de ajo
Delantal, gorro, y…
- A la hora de comprar el pollo mi recomendación es que os lo limpien y os lo partan directamente en la pollería, así no perderéis el tiempo (o algún dedo) haciéndolo vosotros mismos. Siempre quedará mejor si lo hace un profesional que si lo hacemos nosotros en casa.
- Cuando tengáis el pollo cortado y limpio, coged una cazuela de barro y echad un chorrito de aceite para freír los ajos que previamente habréis pelado y picado bien.
- Cortad la cebolla muy picada también y añadidla al sofrito junto con la pastilla de Avecrem, el caldo de pollo y los pimientos picados en juliana.
- Preparad el sofrito de tomate y cebolla y cuatro cucharadas de tomate frito, con otras 4 o 6 cucharadas de caldo de pollo y mezcladlo en la cazuela dejándolo hervir durante un rato hasta que veamos que el pollo está blandito.
- La receta estará lista en tan solo 20 minutos. Como podréis comprobar es sencilla, pero desde luego no por ello menos deliciosa. Las verduras, además de añadir numerosos nutrientes y vitaminas básicas en una dieta equilibrada, le añadirán un sabor delicioso y estará libre de grasas.
- Perfecta para darle un gusto al paladar y cuidar nuestro organismo. ¿A qué estáis esperando?
Apenas tardaréis: 20 minutos
Tiempo de cocción: 10 minutos
Receta para: 4
Dificultad: 3 de 5
Comensales / Menos de 1 hora / Pollo en salsa / Recetas de pollo / Recetas para cuatro personas — Seguir leyendo
Como todos sabréis, para las personas que nos cuidamos en el gimnasio y mantenemos una dieta centrada en nuestra actividad deportiva, hay dos ingredientes básicos: el pollo y el arroz. Si hago la cuenta de la cantidad de veces que he tenido que sufrir el cachondeo del personal por este motivo… no tendría tiempo suficiente en lo que me queda de vida.
Por eso hoy quiero que hablemos del pollo al curry, pero añadiéndole un poquito de arroz, que conseguirá que nuestra receta, además de exótica, sea mucho más completa.
¿Os animáis? Seguro que sí, al final siempre acabáis dándome la razón. ¡Comer pollo no es algo triste y aburrido!
Necesitáis
- 1 Kg. de pollo troceado
- 3 cebollas
- 3 vasos de arroz
- 2 cucharas soperas de curry en polvo
- 1/2 l. de nata para cocinar
- 1/2 vaso de vino blanco
- 1 diente de ajo
Delantal, gorro, y…
- En primer lugar, cortad el pollo en pedazos pequeños, de entre 4 y 5 cm aproximadamente. Mi recomendación, para la gente que como yo no tiene demasiado tiempo, es que se lo pidáis al pollero, para que sea él el que os lo prepare y no perdáis el tiempo.
- A continuación, picad las cebollas en trocitos muy muy pequeños para que resulten prácticamente imperceptibles al tacto, pero que dejen su sabor en el guiso.
- Cuando ambas cosas estén listas, sazonad y echadle un chorrito de aceite de oliva para cocinarlo en una cazuela hasta que lo veáis hecho pero sin que haya llegado a dorarse, ya que después tendréis que añadir más cosas y dejarlo hacer del todo.
- Cuando esté listo, añadid la nata al guiso. Por otro lado, en un vaso echad el vino blanco y mezcladlo con el curry, tendréis que conseguir una mezcla homogénea, así que habrá que darle varias vueltas con un tenedor. Añadid la nata y la mezcla de vino y curry al guiso, removedlo bien y dejadlo a fuego lento durante un rato para que coja cuerpo.
- Mientras, en una sartén dorad el ajo partido en trozos (si no os hace mucha gracia encontrar el ajo después en el guiso, partidlo grande para que sea sencillo retirarlo después. Si os da igual, hacedlo muy finito). Cuando el ajo esté dorado añadid el arroz, aproximadamente un puñado por persona. Freíd el arroz con el ajo y un chorrito de aceite y, antes de que empiece a dorarse, añadid 2 vasos de agua por cada vaso de arroz que hayáis puesto.
- Dejad que el agua se consuma (pero muy importante, sin darle vueltas al arroz) y si observáis que el arroz aún no está hecho, entonces añadid un poco más de agua, siempre a fuego lento.
- Esta forma de cocinar el arroz le dará un toque diferente ya que mantiene su sabor al no tener que escurrirlo ni lavarlo, y tal cual sale de la sartén podemos servirlo.
- Una vez listo el pollo y el arroz, solamente habrá que colocarlo en los platos individuales o en una fuente. El resultado es espectacular, os lo aseguro…
Apenas tardaréis: 1 hora y 30 minutos
Tiempo de cocción: 1 hora
Receta para: 4
Dificultad: 3 de 5
Comensales / Más de 1 hora / Pollo al curry / Recetas de pollo / Recetas para cuatro personas / Tiempo de cocción — Seguir leyendo
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