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Cover: ¿Qué comemos mañana?

Pescados y mariscos

10feb 13

Pastel de pescado

Tenía muchas ganas de hacer este tipo de pasteles de pescado, porque me resultan como muy suaves y frescos, y sobre todo nada complicados

Se pueden hacer perfectamente el día antes, es más, está muchísimo más rico porque se asientan todos los ingredientes y los sabores se intensifican un montón.

He hecho uno con pan de molde hace poco que también pasa lo mismo, ya os diré como lo hice porque es muy cómodo.

Podéis acompañarlo con mahonesa y si os gusta, queda más rico con salsa rosa, hacerla casera, que no cuesta nada y queda mucho más natural y suave.

Adorné con un poco de lechuga alrededor, pero si queréis podéis ponerle un poquito de mahonesa por encima, o unas cucharaditas de sucedáneo de caviar. Decorarlo como más os guste, imaginación al poder!

pastel

Pastel de pescado
Author: 
Recipe type: Pescados
Serves: 6
 

Pastel salado de pescado
Ingredients
  • 400 g de palitos de cangrejo,
  • 5 huevos,
  • 2 latas de atun en aceite y
  • 2 latas de pulpo, bien escurridas,
  • 1 bote de leche evaporada,
  • 1 lata de pimiento morron,
  • sal y
  • pimienta.

Instructions
  1. Ponemos los palitos de cangrejo en el vaso de la thermomix y los troceamos 4 segundos, velocidad 4. Reservamos. Ponemos el pulpo y trituramos 4 segundos, velocidad 4. Añadimos los huevos, la mitad de los palitos de cangrejo ,el atún, la leche, los pimientos, la sal y la pimienta y programamos 7 minutos, 90°, velocidad 5.
  2. Añadimos los palitos de cangrejo troceados y reservados, mezclamos bien con la espátula y vertemos la mezcla en el molde alargado forrado con papel film o en un molde de silicona(dandole unos golpes sobre la mesa para que no queden burbujas). Dejamos enfriar en la nevera durante 2 horas como mínimo.
  3. Desmoldamos y servimos con mayonesa o salsa rosa

 

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09feb 13

Dorada al horno

La dorada es uno de los pescados que más me gustan. Siempre la encuentro en la pescadería y generalmente suele ser el tamaño ideal para tomarla como plato único… Con la guarnición de patatas lo hace un plato realmente riquísimo. Como siempre os digo, acompañar de una ensaladita y ya está el menú completo

Si no queréis hacerla al horno podéis probar a prepararla en el micro. El microondas por lo general lo usamos solo para calentar la leche y poco más. Pues el pescado hecho en él queda realmente bueno, y si no, animaros y probad

El acompañamiento son unas patatas con cebollita con una suave salsa de queso, lo hacen ideal para “vestir “un poco más este pescado.

dorada

Dorada al horno
Author: 
Recipe type: Pescados
Serves: 1
 

Dorada con guarnicion de patata al queso azul
Ingredients
  • 1 dorada de ración,
  • 1 limón,
  • ½ pastilla de caldo de pescado,
  • aceite de oliva,
  • vino blanco,
  • pimienta,
  • sal y
  • agua.
  • Para acompañar: patata,
  • cebolla,
  • nata,
  • queso azul

Instructions
  1. En el mortero mezclamos el zumo de medio limón, un chorrito de vino blanco, 2 cucharadas de aceite de oliva, un poco de la pastilla de caldo y pimienta. Le hacemos en el lomo unos cortes a la dorada, y la impregnamos bien de nuestro unte.
  2. En esos cortes le metemos unas rodajas de limón e introducimos al horno precalentado a 180º durante 20 minutos. Si vemos que se nos queda seco, le podemos añadir un poco de agua caliente con el resto de la pastilla de caldo.
  3. Cortamos las patatas en rodajas de escaso ½ cm. de grosor y la cebolla y las freímos a fuego medio. Sacamos y escurrimos bien. En esa misma sartén y sin nada de aceite, calentamos la nata y le añadimos el queso azul especial cocina, y mezclamos bien.
  4. Servimos la dorada, junto con la guarnición de patatas y cebolla y por encima la salsa de queso

 

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03feb 13

Dorada a la plancha

La dorada es uno de los pescados que más me gustan. Tampoco es que haya probado mucho pero la verdad es que me resulta muy suave. Con la guarnición de patatas lo hace un plato realmente riquísimo. Como siempre os digo, acompañar de una ensaladita y ya está el menú completo.

Era la primera vez que la hacía a la plancha y la verdad que en cuanto a limpieza prefiero hacerla al microondas o al horno, porque se mancha mucho más haciéndola de esta manera.

Sin duda el pescado como más me gusta es al horno, pero lo más cómodo es hacerlo al microondas. Se tarda menos y además gastamos de luz bastante menos también, así que en estas que estamos, mejor al microondas.

dorada plancha

Dorada a la plancha
Author: 
Recipe type: Pescados
Serves: 1
 

Pescado a la plancha
Ingredients
  • 1 patata,
  • 1 dorada de ración,
  • sal, perejil,
  • 1 diente de ajo,
  • vino blanco

Instructions
  1. en una fuentecilla para microondas ponemos la patata pelada y en rodajas echamos sal y añadimos un poquito de agua. Máxima potencia, 2 minutos
  2. Ponemos un pelín de aceite en la plancha y cuando este caliente ponemos la dorada por la parte de la piel, y por encima le añadimos: sal, ajo picado, perejil y un chorrito de vino blanco, le damos la vuelta, la dejamos un poquito y acompañamos con las patatas

 

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27ene 13

Calamar relleno de zamburiñas y gambas

Como me gusta esta receta. No suelo hacer calamares rellenos porque son un poco laboriosos, bueno, cualquiera que me oiga dirá que menudo trabajo, lo que pasa es que como estoy a acostumbrada a hacer recetas súper fáciles y que lleven poco tiempo de preparación pues claro cuando hago algo un pelín mas trabajoso pues me da la sensación de que igual os aburro.

Pero la verdad es que merece la pena porque el resultado es buenísimo, además tampoco es necesario hacer demasiados, hacemos una ensalada completa de primero y luego los calamares de segundo y así tenemos un menú bien completo.

calamar rellenos

Calamar relleno de zamburiñas y gambas
Author: 
Recipe type: Pescados y mariscos
Serves: 4
 

Rico relleno para este calamar
Ingredients
  • 1calamar mediano,
  • ½ cebolla,
  • ½ pimiento rojo,
  • gambas,
  • 1 lata de zamburiñas en salsa de vieiras,
  • ½ brick de nata para cocinar, sal.

Instructions
  1. limpiamos muy bien el calamar, por dentro y quitándole la telecilla que tiene por fuera. Le quitamos los tentáculos y las aletas.
  2. En una sartén con un poco de aceite pochamos la cebolla y el pimiento bien picado. Añadimos las gambas,tentáculos y aletas,todo picado. Echamos sal y en el ultimo momento ponemos las zamburiñas, reservando la salsa que traen en la lata.Y alguna zamburiña tambié
  3. Rellenamos el calamar y lo cerramos con unos palillos.
  4. Metemos al horno precalentado a 180º durante una media hora. Le hice unos agujeritos, para que “sudara”
  5. Para hacer la salsa. Pochamos un poco de cebolla picada, añadimos las zamburiñas reservadas y la salsa, y medio brick de nata. Sal, y dejamos que se cocine a fuego bajo unos 10 minutos. Pasamos por la batidora.
  6. Cortamos el calamar y servimos con la salsa

 

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17ene 13

Sardinas al horno

Nunca había comprado sardinas, porque me gustan fritas, pero dejan un olor en toda la casa horrible. Pero el otro día las vi en la pescadería tan frescas que no me pude resistir, así que las compré y se me ocurrió hacerlas al horno

Lógicamente no quedan exactamente igual que fritas, ni tampoco como cuando se hacen a la brasa, que es como a mi más me gusta, que las comes al aire libre y ya no solo disfrutas de comerte las sardinas sino que es todo un conjunto, disfrutar de la naturaleza a la vez

Pero el caso es que yo os doy una idea para que la probéis a hacer en casa.

sardinas

Sardinas al horno
Author: 
Recipe type: Pescados
Prep time: 
Cook time: 
Total time: 

Serves: 2
 

Sardinas al horno, con ajo y perejil
Ingredients
  • 6 sardinas bien limpias: sin cabeza, sin tripas y sin escamas,
  • 1 cucharada de aceite,
  • 2 cucharadas de agua,
  • sal y
  • perejil

Instructions
  1. echamos sal por dentro y por fuera de las sardinas, las colocamos en una fuente y les ponemos el aceite, el agua, y el perejil.
  2. Metemos al horno precalentado a 200º durante unos 20 minutos y listo.

 

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13ene 13

Lubina en “papillote” al microondas

El microondas por lo general lo usamos solo para calentar la leche y poco más. Pues el pescado hecho en él queda realmente bueno, y si no, animaros y probad.

La lubina, junto con la dorada, es uno de los pescados que más me gustan. Tampoco es que haya probado mucho pero la verdad es que me resulta muy suave. Con la guarnición de patatas lo hace un plato realmente riquísimo. Como siempre os digo, acompañar de una ensaladita y ya está el menú completo.

Esta receta la saque de un libro especial microondas que me regaló mi marido y la verdad es que tiene unas ideas muy interesantes.

Esta es la forma más limpia, sana y económica de comer pescado. También puede ser que no la más rica, claro está. Porque al horno queda muy buena.

Lubina en “papillote” al microondas
Author: 
Recipe type: Pescado
Prep time: 
Cook time: 
Total time: 

Serves: 1
 

Rapida y sana forma de comer pescado
Ingredients
  • 1 lubina de ración,
  • 1 ajo,
  • perejil,
  • sal,
  • aceite y
  • un poco de vino blanco,
  • papel de horno o sulfurizado

Instructions
  1. extendemos el papel, le ponemos 1 cucharada de aceite y encima la lubina abierta, con un poco de sal. En un mortero, machacamos el ajo,añadimos el perejil y un poco de vino blanco, y se lo echamos a la lubina
  2. la cerramos y también hacemos como un paquetito. Lo ponemos en una fuente y metemos al microondas a máxima potencia, 800W, durante 5 minutos.

 

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07ene 13

Cola de rape rellena

Siempre tengo en el congelador filetes de merluza, de esos que vienen sin espinas y sin piel pues porque es una cena muy socorrida, la verdad, sobre todo para el peque. Le saco un filetito, se lo hago rebozado con unas patatas fritas y le encanta.

Por supuesto que donde esté el fresco que se quite el otro, pero hay veces que te surge así, y no puedes hacer otra cosa.

Y ahora os voy a contar una curiosidad. En la propaganda del supermercado donde compre esta cola de rape, ponía “cola de rape de 300g a 500g a 4,95”. Bien, pues cuando fui a comprarla me dijeron que era congelada, en la publicidad no ponía nada de eso, total que cuando se ha descongelado pesaba casi 130g menos, con lo cual casi estoy comprando el rape a 7€ y medio.

Cola de rape rellena
Author: 
Recipe type: Pescado
Prep time: 
Cook time: 
Total time: 

Serves: 2
 

Rape con verduras
Ingredients
  • 1 cola de rape,
  • cebolla,
  • puerro,
  • pimiento rojo,
  • calabacín,
  • zanahoria,
  • 1 patata,
  • sal,
  • pimienta,
  • vino blanco,
  • 2 dientes de ajo,
  • perejil y
  • aceite

Instructions
  1. Lo primero que haremos será picar muy bien las verduras y ponerlas a pochar en una sartén, con un poquito de aceite(yo 1 cucharada), y sal. A fuego medio. Mientras prepararemos la cola de rape
  2. Cn un cuchillo bien afilado marcamos a ambos lados la espina dorsal y por la parte de abajo la vamos quitando. ya la tenemos quitada y nos quedan como dos lomos a ambos lados
  3. cortamos esos lomos longitudinalmente pero sin llegar del todo al final
  4. en una fuente ponemos la patata cortada en rodajas finas, con sal y pimienta. Salpimentamos la cola y la rellenamos con las verduras. Con la ayuda de un hilo de cocina la cerramos
  5. En un mortero machacamos los ajos, añadimos perejil, 1 cucharada de aceite y 2 de vino blanco y esto se lo ponemos por encima a la cola de rape
  6. Metemos al horno precalentado a 200º durante 20 minutos.
  7. Cuando lleve 10, le damos la vuelta
  8. Le quitamos el hilo y emplatamos

 

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03nov 12

Merluza con harina de trompeta amarilla

Siempre tengo en el congelador filetes de merluza, de esos que vienen sin espinas y sin piel pues porque es una cena muy socorrida, la verdad, sobre todo para el peque. Le saco un filetito, se lo hago rebozado con unas patatas fritas y le encanta.

Por supuesto que donde esté el fresco que se quite el otro, pero hay veces que te surge así, y no puedes hacer otra cosa.

Pues para los chicos la acompañe con unas patatas y salsa de piquillo, ésta no me atreví a dársela al peque porque igual es algo fuerte para él, así que se lo hicimos rebozado como siempre.

Y para mi le añadi un poco de harina de trompeta amarilla. Es una seta, y le ha dado un sabor buenísimo al pescado. En vez de patatas fritas le puse un poquito de verdura por aquello de la dieta.

Merluza con harina de trompeta amarilla
Author: 
Recipe type: Pescados
Prep time: 
Cook time: 
Total time: 

Serves: 2
 

Merluza con toque de setas
Ingredients
  • merluza
  • aceite
  • harina de trompeta amarilla

Instructions
  1. Descongelamos los filetes de merluza y en una sarten o plancha con un poquito de aceite, los hacemos.
  2. Espolvoreamos con la harina de trompeta amarillla y servimos.

 

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24oct 12

Trucha con verduras

Otra manera muy fácil, sana y que no manchas nada, de hacer el pescado es al microondas. En casa la verdad no lo usamos demasiado, solo para calentar la leche del desayuno, como yo creo que hace la mayoría de la gente. Pero hacer el pescado en este aparatito es muy cómodo. Sobre todo si es para una persona sola.

He visto que hay en el mercado estuches especiales para hacer las cosas en el microondas, yo la verdad que me basta con una fuente o plato, y lo tapo con esas tapaderas que hay especiales y listo. Si mas que nada es por no tener mas trastos en la cocina, que a veces ya no se ni donde meter las cosas.

Este pescado nunca lo había hecho así, siempre había usado dorada, que al limón me gusta mucho, pero la verdad es que no tiene ningún misterio.

Podéis ponerle las hierbas o especias que mas os gusten.

La acompañe con unas verduras de esas que venden en los congelados a granel, que están muy bien de precio y traen unas cuantas variedades, no se si son judías, zanahoria, calabacín, pimiento y algo mas.

Tomamos de postre una fruta y como os digo siempre: menú completo y equilibrado.

Trucha con verduras
Author: 
Recipe type: Pescados
Prep time: 
Cook time: 
Total time: 

Serves: 1
 

Facil manera de cocinar pescado
Ingredients
  • trucha
  • especias o hierbas al gusto
  • sal
  • aceite
  • verduras
  • aliño:mostaza
  • miel
  • aceite.

Instructions
  1. Sazonamos la trucha con las especias o hierbas que mas nos gusten. Ponemos un chorrito de aceite en una fuente y un pelín de agua. Tapamos con film y hacemos unos agujeritos. Ponemos a máxima potencia (800W), durante 6 minutos.
  2. Mientras hacemos las verduras, que son de esas que vienen congeladas.
  3. Las aliñamos con un poquito de mostaza, miel y aceite, todo bien emulsionado y echado por encima

 

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23oct 12

Merluza a la romana

A mi hijo le tengo que dar pescado que no tenga espinas, por supuesto y que tenga un sabor suave y agradable en cuanto a textura se refiere. Normalmente suele ser merluza o gallo.

No vengo a descubriros nada nuevo, pero simplemente os doy alguna idea para que los peques coman mejor el pescado.

Lo que hago es dárselo en formatos diferentes. A veces hago albóndigas de merluza con salsa de tomate, y le gustan muchísimo, u otras veces hamburguesas, que también las come muy bien.

Pero cuando no quiero complicarme demasiado lo que hago es rebozarle unos filetitos de merluza. Solo es pasado por huevo y harina. Esta vez lo que hice fue usar una harina que viene con ajo y perejil. Casera no la he hecho nunca, si con el pan rallado, que por cierto os lo recomiendo. Si tenéis thermomix cuando ralléis pan echar un diente de ajo y un poquito de perejil y luego los rebozados os quedarían fenomenal, sin embargo no se como esta harina se puede hacer de manera casera. El caso es que el ajito y el perejil le dan un toque muy rico al rebozado.

A las patatas les eché unas poquitas de hierbas, tomillo y romero me parece que eran.

Merluza a la romana
Author: 
Recipe type: Pescado
Prep time: 
Cook time: 
Total time: 

Serves: 1
 

Clasica merluza rebozada
Ingredients
  • Filetes de merluza,
  • 1 huevo,
  • harina con ajo y perejil,
  • patatas y
  • una bolsa para asar

Instructions
  1. Salpimentamos los filetes y los rebozamos en harina y luego en huevo batido.
  2. Freímos y reservamos.
  3. Pelamos y cortamos las patatas y las ponemos en la bolsa de asar, echamos las especias y un chorrito de aceite de oliva.
  4. Cerramos la bolsa, le hacemos unos agujeros, y la ponemos en una fuente y al microondas a máxima potencia (800W), durante 6 minutos

 

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Acerca de Esperanza Saavedra

Mi galardón: Chef

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Mi nombre es Espe, disfruto cocinando y espero que este placer se os trasmita a todos los que me leéis. Sobre el blog

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