Salmón en papillote

 Salmón en papillote

Receta sanísima.

Pescado muy rico en yodo magnesio y sodio, en vitaminas A y D y en omega 3, o sea sanínimo!!!
Y sin ningún tipo de salsa que enmascare el sabor. Fácil y sencilla!!

1. 600 grms. de salmón.
2. Orégano.
3. Albahaca.
4. Sal.
5. Papel de hornear.

• Vamos a hacerlo en raciones, por separado.

• Ponemos el salmón en el centro del papel y echamos un poquito de orégano, albahaca y sal.

• Cerramos muy, muy bien los paquetes, tiene que quedar hermético.

• Lo ponemos en una sartén, sin aceite, o encima de la placa a fuego medio/alto (7/9). Cuándo veamos que el papel coge color oscuro por abajo, damos la vuelta 2′.

• Lo podemos acompañar de una camita de rodajas de tomate que le va muy bien al salmón!!.

Tiempo de preparación: 3 minuto(s)

Tiempo de cocción: 7 minuto(s)

Tipo de dieta: Pescatarian

tags dieta: Reduced fat

Comensales: 4

Tipo de cocina: Spanish

Calorias: 180

Grasas: 11

Proteinas: 20

null 1 null:  ★☆☆☆☆ 1 review(s)

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Etiquetas: salmón especias, tomate

Esta entrada se publicó el Sábado, 18 febrero, 2012 a las 12:19 por Pureza y está archivada en Pescados y mariscos, Recetas de cocina. Puedes seguir cualquier comentario en esta entrada a través del feed RSS 2.0. Puedes dejar un comentario, o hacer un un trackback desde tu propio blog.