Una forma alternativa de comer legumbres. Una hamburguesa muy fácil de hacer y muy saludable. Solo hay que ver la foto de los ingredientes en el procesador para saber que es verdad. La calabaza y la cebolla roja se caramelizan en el horno y después es cuestión de añadir el resto de ingredientes y mezclar. Ingredientes para 6 hamburguesas: 200g de calabaza, pelada y troceada 1 cebolla roja, pelada y
Si lo tuyo es hacer deporte, ¿que te parece está súper nutritiva hamburguesa cargada de proteína?. La carne de pavo tiene menos grasa que la carne de ternera así que si lo que quieres es una hamburguesa más saludable, aquí la tienes. Con copos de avena, espinacas y queso feta para hacerla muy rica y jugosa. Y además son muy fáciles de hacer, lo único que tienes que hacer es mezclar los
Otra hamburguesa super SALUDABLE con muchísimo sabor. De vez en cuando a todo el mundo le gusta una hamburguesa de carne con queso, bacon, patatas fritas y kétchup. A mí la primera! Pero el secreto está en DE VEZ EN CUANDO. ¿El resto de los días porque no pruebas una hamburguesa como ésta, de garbanzos?. Esta hamburguesa lleva tomates secos y comino para darle mucho sabor y espinacas, porque todo lo verde
La mezcla de especias en ésta receta hace que el bacalao se transforme en algo riquísimo. Y si lo sirves en hamburguesa te aseguro que nadie echará de menos la hamburguesa tradicional. Puedes acompañar las hamburguesas con unas patatas hechas en el horno, en lugar de patatas fritas. Es mucho más sano y no se tardan nada en hacer. Ingredientes para 4 personas: Para las patatas: 4 patatas grandes 2 cucharaditas
Te aseguro que hasta al más carnívoro le va a gustar esta hamburguesa. El ingrediente principal es el frijol y va acompañado de comino y pimentón con un poquito de pimienta de cayena. No necesitas un procesador. Estas hamburguesas requieren un poco de textura, así que con un tenedor te vale. Puedes comprar los frijoles y cocerlos tú mismo, pero yo los compro ya cocidos en lata porque me es
La hamburguesa de hoy es de salmón. Y aunque son las hamburguesas más fáciles de hacer del mundo y casi que no necesitan receta, te voy a decir porque están buenísimas. Primero porque el salmón tiene suficiente grasa natural para que estén super jugosas y no te quede una hamburguesa seca y sin sabor. Además, esa grasa es sanísima. No dicen que el salmón es una fuente de ácidos grasos