Etiqueta huevo

Sandwich de huevo

¡ Hola ! El día de hoy preparé para el desayuno familiar un delicioso sandwich de huevo con espinacas y jamón. Un desayuno muy completo, nutritivo y sobretodo delicioso. El pan que usé fue un pan rústico de una panadería que tenemos cerca de casa, pan de centeno con especies, anís principalmente el cual añadió delicioso sabor a todo el conjunto de ingredientes que formaron este delicioso sandwich. Muy recomendable para

Continúa leyendo

Rollo de huevo con nopales

¡ Hola ! Los desayunos me gustan mucho pero entre semana me es complicado darme el tiempo necesario para tomar un desayuno con calma y mas elaborado, es por eso que los fines de semana disfruto tanto este momento. Ya sea sábado o domingo me gusta reunir a la familia y hacer un rico y sustancioso desayuno, tener un momento de calma para todos y platicar de nuestros planes, trabajo

Continúa leyendo

Tacos de huevo con salsa de jitomate

¡ Hola ! La propuesta del día de hoy es un desayuno súper completo y nutritivo ya que en el encontrarás la proteína de los huevos, carbohidratos de las tortillas y frijoles  y de una forma diferente las verduras del jitomate de la salsa. Este es un desayuno que me gusta hacer los fines de semana , no cada fin pero si de vez en cuando sobretodo después de una

Continúa leyendo

Huevo con nopales

¡ Hola ! El día de hoy domingo te propongo un desayuno con sabor a México,un rico huevo con nopales y tortilla de maíz. Un desayuno muy completo ya que en el encontrarás, el carbohidrato de la tortilla de maíz, proteína del huevo y verdura que nos aporta fibra del nopal además del jitomate y cebolla. Para los lectores de España, en la página de despensa mexicana podrás encontrar los nopales ya

Continúa leyendo

Sandwich de huevo con ejotes

¡ Hola ! Comienzo la semana con un delicioso desayuno, muy sencillo, rápido de hacer y sobretodo delicioso y nutritivo. Es muy importante comenzar el día con un buen desayuno para poder hacer nuestro trabajo del día con energía. Es importante integrar verduras en el desayuno  ya que son una buena fuente de fibra y en este huevo encontrarás la fibra gracias a los ejotes. El huevo revuelto con ejotes

Continúa leyendo