Ensalada de espinacas

Ensalada de espinacas

Qué fácil es comer verdura cuándo te gusta!!

Bueno, así también es fácil, además cruda que conserva todas las vitaminas.  A mi hermano que no hay forma de que tome verdura le pones esta ensalada y se la come sin rechistar, le encanta!!

Estas espinacas son unas hojitas muy tiernas que las encontramos ya listas para tomar, vienen en bolsas como si fuera una ensalada. Los demás ingredientes, imaginación o lo que encontremos en la nevera.


Ensalada de espinacas
Author: 
Recipe type: Cena
Prep time: 
Total time: 
Serves: 4
 
Una estupenda ensalada de verdura
Ingredients
  • 1 bolsa de espinacas tiernas.
  • Unas hojas de lechuga.
  • 2 tomates.
  • ½ cebolleta.
  • Aceite de oliva.
  • Vinagre.
  • Sal.
Instructions
  1. Tenemos ya listas las hojas de espinacas, así que las pondremos en una ensaladera honda.
  2. Lavamos la lechuga, la picamos y la añadimos a la ensaladera.
  3. Lavamos los tomates y los troceamos en gajos.
  4. Cortamos la cebolleta en juliana finita.
  5. Aliñamos.
Notes
He hecho una ensalada básica, pero podemos poner muchos más ingredientes.
Nutrition Information
Serving size: 4 Calories: pocas Fat: no Fiber: si Protein: no

 

1 comentario sobre: “Ensalada de espinacas”

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