Batido de fresas

Batido de fresas
Author: 
Recipe type: Postre
Cuisine: Española
Serves: 4
 
Un batido de postre o como refresco.
Ingredients
  • 500 grms. de fresas o fresones.
  • 1 l. de leche.
  • 100 ml. de nata.
  • 5 cucharadas de azúcar.
Instructions
  1. Lavamos las fresas y quitamos el tallo y las hojas.
  2. Las troceamos y las echamos en un vaso batidor.
  3. Añadimos la leche, la nata y el azúcar y batimos durante 5 minutos.
  4. Guardamos en el frigorífico.
  5. Servimos frío.
Notes
Podemos hacerlo más ligero con leche desnatada y sin nata.
Nutrition Information
Serving size: 4 Calories: pocas Carbohydrates: si Sugar: si Fiber: si Protein: si

 Batido de fresas

Un postre o refresco delicioso. Fresas batidas con leche y un poco de nata, fresquito está buenísimo. Para tomar de postre, a media tarde o incluso para desayunar.  A mi que no me gusta sentarme a desayunar, casi siempre por falta de tiempo,  tomarme un vaso de este batido me encanta, sobre todo porque ya está preparado.

Nos comentaban en la tienda que estamos ya casi al final de la temporada de fresas, que pena es una fruta tan rica! Compuesta casi en su totalidad de agua apenas nos aporta calorías. Son ricas en vitamina C, y en minerales como el potasio y el calcio. Fruta antioxidante y diurética. Si a esto le sumamos que no aporta pocas calorías podemos decir que es una fruta perfecta para hacer una dieta depurativa.

En España destacan las fresas y el fresón de Huelva donde se producen de forma masiva, son de muy buena calidad y las más demandadas. Francia, Alemania y Reino Unido son los países europeos que más fresas españolas consumen. Un auténtico manjar del que se conocen más de 1000 variedades distintas. Casi tantas como posibilidades para prepararlas. Quedan bien tanto solas como acompañadas.

batido

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