Receta de dieta, merluza al vapor
Author: 
Recipe type: Cena
Cuisine: Española
Serves: 4
 
Plato ligero pero muy sabroso.
Ingredients
  • 4 lomos de merluza.
  • 3 tomates.
  • Aceite de oliva.
  • Eneldo.
  • Sal.
Instructions
  1. Hacemos los lomos de merluza al vapor durante durante 5 minutos,(echamos 400 ml. de agua y sal) sino tenemos recipiente para vapor en el microondas no quedan mal en ese caso los ponemos 3 minutos.
  2. Lavamos los tomates y los cortamos en rodajas finas. Salamos.
  3. Servimos la merluza con el tomate, espolvoreado con eneldo y con aceite de oliva.
Notes
El tomate lo podemos pasar un poco por la plancha queda muy rico.
Nutrition Information
Serving size: 4 Calories: no Fat: no Fiber: si Protein: si
Recipe by Cocinando con mamá at https://cocinayrecetas.hola.com/cocinandoconmama/20130414/receta-de-dieta-merluza-al-vapor/