Smoothie de kiwi

Uno de los problemas más comunes entre los mayores es el tránsito intestinal. Para ayudarles sin tener que recurrir a medicación, es bueno echar mano de alguna fruta rica en fibra, como las ciruelas o el kiwi como postre para la cena. Sin embargo, es posible que les resulte poco apetecible si lo encuentran ácido o si no les gusta demasiado el sabor. Hoy vamos a introducirlo en la dieta como una

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