A la gente siempre le sorprende que en esta casa todos los niños comen verduras. De hecho comen casi de todo. Desde que mi sobrina aprendió a hablar mi hermana nos pidió que no dijéramos “no me gusta” enfrente de ella. Como resultado María come hasta mariscos, que mi hermana odia desde siempre. Está comprobado que los niños que comen en familia tienden a probar más alimentos nuevos que los que comen por separado. Si además los incluyes en el proceso de cocinar, creas una relación más sana con la idea de alimentarse: se reducen los riesgos de anorexia, sin contar que querrán probar lo que hicieron aunque sean verduras.
Una opción muy fácil es la ensaladilla rusa. Hoy les tengo otra idea tan sencilla que ni siquiera parece receta. Incluye huevos duros, pídeles a los niños que te ayuden a pelarlos y obtendrás niños comiendo ejotes
Esta entrada se publicó el Jueves, 10 noviembre, 2011 a las 16:40 por Pola Cocina Asi y está archivada en Ensaladas.
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4 comentarios
Que ensalada mas rica y lo mas importante,que sencilla y sana.
A la gente siempre le sorprende que en esta casa todos los niños comen verduras. De hecho comen casi de todo. Desde que mi sobrina aprendió a hablar mi hermana nos pidió que no dijéramos “no me gusta” enfrente de ella. Como resultado María come hasta mariscos, que mi hermana odia desde siempre. Está comprobado que los niños que comen en familia tienden a probar más alimentos nuevos que los que comen por separado. Si además los incluyes en el proceso de cocinar, creas una relación más sana con la idea de alimentarse: se reducen los riesgos de anorexia, sin contar que querrán probar lo que hicieron aunque sean verduras.
Que ensalada mas rica y lo mas importante,que sencilla y sana.
no hay que complicarse tanto, a veces
Super Pola!!!!!
se antoja, se antoja!!!!