Cremoso y nutritivo: smoothie de banana y espinaca

¿Y si te digo que este smoothie está hecho de banana y espinaca? Creo que es lo mejor que he probado. Es fácil de hacerlo, es vegano y súper nutritivo. Queda realmente cremoso y por eso me fascina. Ahora quiero hacerlo todo el tiempo. No tengas miedo y añade espinaca con ganas a tus smoothies. No cambia el sabor pero si el color ¡verde, bien verde! Para endulzarlo podéis usar: mascabo, dátiles, pasas, ciruelas pasas o miel de uva. 

Foto: Mar Vegan

Foto: Mar Vegan

Cremoso y nutritivo: smoothie de banana y espinaca
Serves: 2
 
Ingredients
  • 1 banana grande y madura
  • 10 hojas de espinaca
  • Agua
  • Hielo
  • 1 cda de semillas de chía
  • El ingrediente que prefieras para endulzar
Instructions
  1. Corta las bananas en rodajas y congeladas. En un mixer, licuadora de vaso, licuadora o lo que tengas, añade la espinaca fresca, banana, hielo, chía y endulza a tu gusto. Cubre con agua. Mezcla todo y ¡listo!

 

 

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