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08sep 13

Bonito con tomate

Hoy os traigo una receta súper fácil de hacer. No necesita muchos ingredientes, ni os quitará tiempo, a no ser que queráis preparar vosotros mismos el tomate.

Encontré en Carrefour unas latas de tomate triturado con cebolla con muy pocas calorías que está muy bien. Bien de precio, bien de sabor. De esta manera, gano mucho tiempo sin renunciar a comer bien.

Si tenéis tomate pero no lleva cebolla, solo tenéis que hacer un sofrito de cebolla, añadir tomate natural pelado triturado y cuando esté caliente seguir con la receta.

Como veis no hace falta mucho para disfrutar de un buen plato y sobretodo sano.

 

Bonito con tomate

Bonito con tomate
Recipe type: Pescado
Serves: 4
 
Ingredients
  • 1 rodaja de bonito fresco
  • 1 lata de tomate triturado con cebolla
  • 1 cucharada vino para cocinar
  • Sal
Instructions
  1. Verter la lata de tomate en una olla y calentar.
  2. Agregar el vino.
  3. Poner la rodaja de bonito salada previamente.
  4. Dejar que se vaya haciendo a fuego lento con la olla tapada.

 

 

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Un comentario

  1. […] nos vamos a centrar en las navajas,mira que me encantan a mi estos moluscos,pero había dejado de cocinarlos por la simple razón que […]

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Acerca de Isabel

Mi galardón: Ayudante de Cocina

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Aunque en el blog encontraréis todo tipo de recetas me inclinaré más por las recetas bajo en calorías, creativas y sabrosas. Se puede comer bien y de todo sin caer en la rutina. Os ayudaré a poner todos vuestros sentidos en marcha para disfrutar de unos platos sanos porque al final somos lo que comemos.

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