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Os presento un postre muy sano y muy saludable. Se trata de mezclar yogur natural con compota de manzana y copos de avena. Se puede tomar como postre o por la mañana para desayunar ya que contiene alimentos recomendados para empezar bien el dÃa. También es ideal para merendar.
Para hacer una compota de manzana casera, podéis verlo aquà dónde publique hace poco una receta hecha con panificadora pero que se puede hacer también sin ella.
El yogur natural se puede sustituir por un yogur de soja, por cualquier otro sabor que os apetezca más incluso por queso batido.
Podéis combinar las capas como queráis. Aquà os pongo una sugerencia de cómo lo presento yo.
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Postre de yogur y compota de manzana
Recipe type: Postre
Serves: 1
Ingredients
- 1 yogur natural desnatado edulcorado
- Compota de manzana casera
- 3 cucharadas copos de avena
Instructions
- Poner una capa de compota, una cucharada de copos y medio yogur.
- Hacer otra capa con compota, una cucharada de copos y el resto del yogur.
- Terminar con la ultima cucharada de copos.
Etiquetas: Postres
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