¿SabÃais que las coles de Bruselas tienen muchas más vitaminas C que las naranjas y los limones? Esta verdura tiene muchas propiedades beneficiosas para nuestro organismo que desconocemos y que la hacen imprescindible en nuestra alimentación.
DeberÃamos consumirla al menos una vez a la semana, sobretodo si queremos perder peso ya que debido a su riqueza en potasio ayuda a combatir la retención de lÃquidos.
Además las coles de Bruselas son conocidas sobretodo por ayudar a combatir el cáncer de colón. Sin embargo a pesar de sus innombrables propiedades y beneficios no es aconsejable para aquellas personas que tengan problemas digestivos.
La receta de hoy es muy sencilla de preparar, y nos sirve de acompañamiento para cualquier plato de carne o pescado.
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Etiquetas: Verduras
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