mayo 2016

Vitamínate!

Hola cocinitas! hoy estrenamos una nueva sección en Minut@s de cocina : Vitamínate! Un apartado dedicado a todo tipo de zumos, batidos, helados y granizados…hechos con frutas y verduras naturales. Vamos a aprovechar todos los productos de temporada que nos trae el buen tiempo, que no son pocos! Hoy, 31 de mayo, Día mundial sin tabaco,tenéis que saber que consumir frutas y verduras va a ayudar a combatir la ansiedad del tabaco a aquellos que están

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Ensalada de alubias

  Buenos días a tod@s! Después de unas semanas de descanso, volvemos con ganas de compartir con vosotros nuevas recetas. Recetas frescas y ricas que con el calor que tenemos ya encima es lo que más apetece para refrescar el cuerpo… Hoy Minut@s de cocina os presenta una rica ensalada de alubias llena de sabor y que podemos hacer como plato único, ya que las alubias nos aportarán proteínas, hidratos de carbono, fibra, vitaminas

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Espirales de calabacín y tomate

Se acerca el fin de semana y con él la alegría, las ganas de salir, de pasear, de desconectar de la rutina, de viajar, de divertirse, de hacer planes y también de descansar. Hoy minut@s de cocina te traeeee…(Redoble de tambores) Ta-cháááán! “Buenrollo de calabacín y tomate” una receta que podrás tener preparada con antelación y consumirla cuando más lo desees, tanto fría como caliente. Perfecta para llevar de pic-nic si tienes planes de

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Dorada al limón (en microondas)

  Porque todos los días no tenemos las mismas ganas o el tiempo suficiente para estar dentro de la cocina manos a la obra…hoy minut@s de cocina  os trae una receta express, sana y sabrosa. Una receta fácil de cocinar que tendréis preparada en tan sólo 8 minutos, sí sí…sólo 8 minutos! hoy cocinaremos con microondas. Tan solo necesitaremos una dorada, unas rodajas de limón, sal, pimienta, aceite de oliva y film transparente. ELABORACIÓN 1.Hacemos unos cortes

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