Vitamínate!
Hola cocinitas! hoy estrenamos una nueva sección en Minut@s de cocina : Vitamínate! Un apartado dedicado a todo tipo de zumos, batidos, helados y granizados…hechos con frutas y verduras naturales. Vamos a aprovechar todos los productos de temporada que nos trae el buen tiempo, que no son pocos!
Hoy, 31 de mayo, Día mundial sin tabaco,tenéis que saber que consumir frutas y verduras va a ayudar a combatir la ansiedad del tabaco a aquellos que están pensando dejar de fumar, y a eliminar las toxinas de la nicotina a los ex-fumadores.
Ves preparando la batidora porque “Vitamínate” tendrá un nuevo post cada semana, no te lo pierdas! Encontrarás diferentes y divertidas maneras de que los más peques de la casa consuman estos productos, bueno…peques y no tan peques, porque muchas veces los adultos tampoco encontramos el momento para consumirlos. Así que, a partir de ahora ya no vas a tener más excusas.
Feliz día! y… recuerda: Vitamínate!!!!
- 1 plátano maduro
- 1 naranja grande o 2 pequeñas
- 1 zanahoria
- 2 hojas de hierbabuena
- Exprimir la naranja y pelar el plátano y la zanahoria.
- Colocarlo todo en el robot de cocina o en la batidora americana junto con la hierbabuena.
- Triturar y servir
