Acostumbrase a comer cinco piezas de frutas y verdurasal dÃa es una costumbre que nos viene fenomenal tanto a mayores como a niños. Por ello, es importante empezar a cambiar nuestros hábitos alimenticios y obligarsen a combinar todas nuestras comidas con verduras y frutas.
De esta forma, lo tomaremos con una costumbre ya asentada y poco a poco nos costará menos, incluso nos apetecerá.
En verano no hay mejor forma de comer verduras y frutas que en ensaladas, fresquitas y ligeras, perfectas para los dÃas de más calor.
Esta entrada se publicó el Lunes, 13 agosto, 2012 a las 23:00 por Carlos y está archivada en Recetas de cocina.
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