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El titulo de la receta lo dice todo. Ahora que estamos un poco con la operación bikini, por lo menos yo, o al menos eso intento, pues este tipo de ideas es muy acertada porque en un solo plato tienes un menú completÃsimo.
Es importante controlar la cantidad de aceite. De verdad, con una cucharada de un buen aceite de oliva virgen extra, es suficiente.
No echar demasiada carne y poner verdura en abundancia.
Si de postre comemos una raja de sandia o de melón, os puedo asegurar que con que os toméis un te u otra fruta a media tarde, llegáis mas que de sobra a la hora de la cena.
Spaguettis salteados con verduras y carne picada
Author: Espe Saavedra
Recipe type: Pasta
Prep time:
Cook time:
Total time:
Serves: 2
Pasta sana y completa
Ingredients
- 80 g spaguettis,
- 1 zanahoria,
- ½ calabacÃn,
- ½ pimiento rojo,
- ½ pimiento verde,
- un poquito de cebolla.
- 1 cucharada de salsa de soja,
- 1 cucharada de salsa de ostras
Instructions
- Cocemos los spaguettis y reservamos. En el wok o sartén con 2 cucharadas de aceite, salteamos las verduras cortadas en juliana
- A parte hacemos la carne picada. Cuando estén las verduras añadimos las salsas y la carne. Cocinamos un par de minutos y echamos los spaguettis
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Etiquetas: carne picada, pasta, verduras
Soy un gran fan de la pasta y de innovar y mezclar muchos condimentos… asi tienen que estar buenÃsimos, habrá que probarlo