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Cover: ¡A la Thermomix!

05sep 11

Abanicos tricolores de calabacín en papillote con salsa de carne

Los calabacines son una de las verduras que más me gustan, pero en ocasiones requieren cocciones algo más complicadas de lo normal. Por suerte para vosotros éste no es el caso ya que al cocinarlo con la Thermomix todo va mucho más rápido. ¡Así que os he traído esta receta para que la probéis a ver qué tal!
Abanicos calabacin ingredientes

 

 

 

 

 

 Ingredientes

Para el papillote

  1. 3 calabacines medianos
  2. 6 tomates rojos y duros
  3. 250 gr. de queso mozzarella partido en lonchas finas
  4. Una pizca de sal, pimienta, orégano
  5. Un chorrito de aceite de oliva virgen extra
  6. Un poco de papel de aluminio

Para la salsa

  1. 50 gr. de aceite de oliva
  2. 100 gr. de cebolla
  3. 100 gr. de zanahorias
  4. 150 gr. de champiñones laminados
  5. 250 gr. de tomate natural triturado
  6. 250 gr. de carne picada de ternera
  7. Resto:
  8. 200 gr. de vino blanco
  9. 100 gr. de agua
  10. Pimienta y orégano

 Preparación paso a paso

  1. Cortad los tomates en rodajas finas y reservad.
  2. Cortad los calabacines en dos trozos de la misma medida. A continuación haced cortes longitudinales en cada trozo, sin llegar al final de uno de los extremos, a modo de abanico. Introducid en cada corte una rodaja de tomate y otra de queso mozzarella, haced lo mismo con las seis mitades. Reservad.
  3. Pincelad 6 rectángulos de papel de aluminio con aceite, espolvoread los calabacines con orégano y colcadlos después en el centro, cerrad muy bien los paquetes y colocad en el recipiente Varoma. Reservad.
  4. Poned en el vaso todos los ingredientes de la salsa menos el aceite, champiñones y la carne, tritúradlos durante 15 segundos en velocidad 6, bajad con la espátula lo que haya quedado en las paredes, echad ahora sí el aceite y programad 7 minutos 100º C, velocidad 1, terminado el tiempo, añadid la carne y los champiñones y programad 7 minutos en Varoma velocidad 1.
  5. Añadid el resto de los ingredientes y programad 35 minutos, temperatura Varoma, velocidad 1, colocando el recipiente Varoma sobre la tapadera.
  6. Cuando termine, probad la salsa, rectificad la sazón y retirad el papel de aluminio.
  7. Verted la salsa en una fuente y sobre ella colocad los abanicos de calabacín, procurando que no se rompan.
  8. Deliciosos, podéis además combinarlos con un poco de arroz como guarnición o una riquísima ensalada.

Tiempo de preparación: 40 minutos

Tiempo de cocción: 1 hora

Número de raciones: 4

Dificultad: 2 de 5

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4 comentarios

  1. Me parece muy original esta receta. Creo que lo voy a probar este fin de semana, a ver si consigo que mi hija coma un poquito de verdura. Muchas gracias por el aporte.

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  2. […] a compartir con vosotros la forma de preparar unas sanas hamburguesas vegetales, en este caso de calabacín, fáciles de preparar y con un resultado […]

    Responder
  3. […] con esta sonrisa vamos a preparar una receta de verduras, ¿os apuntáis? Necesitamos calabacines para este plato de calabacín relleno que mi madre preparaba con el horno y que yo he conseguido […]

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