Etiqueta saludable

Arepas de maíz tradicionales, versión #saludable

Las Arepas o Changas es una tortita típica de Colombia y Venezuela. Una tortita o tortilla asada de textura crocante elaborada con harina de maíz blanco o amarillo pre-cocido. Con un sabor neutro y leve toque a maíz hace que podamos elaborar infinidad de versiones tanto dulces o saladas dependiendo de los condimentos que se añadan en la masa. Especias aromáticas, quesos, frutas y verduras en puré cómo espinacas o

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Rollitos saludables de salmón y vegetales

Estrenando mes de Octubre! Cargada de fuerzas y energias, después de unas largas y merecidas vacaciones, os traigo una receta saludable y sana para todos aquellos que os guste el pescado y los vegetales. Ideal para la cena. Como la canción decía; – “Verde, que te quiero verde”. Así estoy yo después de algunos excesos, porque cuando uno esta de vacaciones se deja llevar y además no mira con quién,

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